اجتماعی

دستگاه تنفسی در شرایط بیماری کرونا نسبت به دیگر اعضای بدن آسیب پذیر‌تر است و باید به تقویت این بخش از بدن پرداخت. در شرایطی که ویروس کرونا سرتاسر جهان را فراگرفته است و روزانه تعداد زیادی از افراد بر اثر ابتلا به این بیماری جان خود را از دست می‌دهند تقویت و محافظت از بدن در برابر این ویروس بسیار مهم است؛ همه اعضای بدن در گیر یروس کرونا می‌شوند، اما ریه و دستگاه تنفسی از جمله اندام‌هایی است که بیشتر از دیگر اندام‌ها با این ویروس درگیر می‌شود.
در حالت عادی تنفس باید از ناحیه سینه انجام شود؛ یعنی در زمان تنفس قفسه سینه به سمت بالا و پایین حرکت کند پس به جای آن که تنفس از ناحیه شکم انجام شود باید از ناحیه سینه انجام شود در چنین حالتی انرژی زیادی صرف تنفس می‌شود اما همان طور که گفته شد در حالت عادی تنفس باید از ناحیه شکم و به حالت دیافراگمی باشد.
سه تمرین ساده و مهم برای تقویت ریه و دستگاه تنفسی وجود دارد که به آن خواهیم پرداخت؛
تمرین اول
برای تقویت ریه و دستگاه تنفسی می‌توانید در ابتدا دست تان را روی ناحیه شکم قرار داده و به مدت ۲ ثانیه دم از بینی انجام دهید و سپس چهار ثانیه بازدم از د..

یک حفار غیرمجاز زن در ارومیه قبل از رسیدن به اشیای تاریخی کلیسا دستگیر شد. فرمانده یگان حفاظت اداره‌کل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی آذربایجان‌غربی گفت: با تلاش نیروهای یگان حفاظت، یک حفار غیرمجاز زن در ارومیه شناسایی و دستگیر شد.
سرهنگ بهزاد حجابی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگاران اظهار داشت: در پی دریافت گزارش جوامع محلی، با اشرافیت و رصد اطلاعاتی، یک حفار غیرمجاز که در داخل حیاط خود واقع در روستای “آرمودآغاج” از توابع ارومیه به صورت مخفیانه اقدام به حفر تونل منتهی به کلیسای تاریخی این روستا جهت تحصیل اشیای تاریخی ‌کرده بود دستگیر شد.
وی بیان کرد: این زن با تلاش نیروهای یگان حفاظت استان و هماهنگی‌های صورت گرفته با فرماندهی پاسگاه انتظامی نازلوی شمالی ارومیه طی یک عملیات هوشمندانه در محل حفاری دستگیر شد.
دستگیری یک حفار غیرمجاز زن در ارومیه
فرمانده یگان حفاظت اداره‌کل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی آذربایجان غربی با تاکید بر اشرافیت اطلاعاتی و فعال‌سازی مشارکت‌های اجتماعی در این زمینه ادامه داد: پس از دستگیری، صاحب ملک مذکور که یک خانم است با اعتراف به انجام حفاری برای ..

مدیرعامل سازمان تامین اجتماعی گفت: امکان ارائه کارت اعتباری به بازنشستگان وجود دارد و بانک رفاه این موضوع را در دستور کار دارد. مصطفی سالاری، در مراسم شصتمین سالگرد تاسیس بانک رفاه کارگران، اظهار داشت: بانک رفاه علاوه بر انجام فعالیت‌های معمول و متداول بانکی ماموریت خدمت به جامعه شریف کارگران و بازنشستگان را برعهده دارد و خدمت به این جامعه هدف مشخص توفیق بزرگی برای مدیران و کارکنان بانک رفاه کارگران است.
وی با بیان اینکه ۴۵ میلیون نفر از جمعیت کشور که بیمه شدگان و بازنشستگان تامین اجتماعی و اعضای خانواده آنها هستند، نسبت به بانک رفاه کارگران تعلق خاطر دارند، گفت: ارائه کارت اعتباری براساس معیارهای مشخص و با معیارهای اعتبار سنجی در بانک رفاه به راحتی قابل انجام است و میتواند در این بانک شروع شود.
سالاری ارائه خدمات متنوع و غیرحضوری در کنار رعایت دقیق اصول بانک داری را اولویت اصلی بانک رفاه دانست و افزود: بخش قابل توجهی از وجوه حاصل از سرمایه گذاری سازمان تامین اجتماعی برای افزایش سرمایه بانک رفاه هزینه شد و در جاهایی که نرخ بازگشت سرمایه مناسبی وجود دارد امکان سرمایه گذاری توسط بانک ر..

شما در اسپانیا می‌توانید هزینه‌های خیلی کمتری برای خدمات عمومی، اجاره‌ مسکن، مراقبت‌های پزشکی و حمل و نقل نسبت به دیگر کشورهای اروپایی بپردازید. اسپانیا جزء کشورهایی است که در سال‌های گذشته به دلایل مختلف از جمله پایین بودن هزینه تحصیل و زندگی و تحصیل بدون نیاز به مدرک زبان، مورد توجه بسیاری از دانشجویان از اقصی نقاط دنیا به خصوص ایران قرار گرفته است. اگر به تحصیل در اسپانیا تمایل دارید، با مطالعه این مقاله درباره‌ شرایط زندگی دانشجویی، کار دانشجویی و هزینه‌های زندگی در اسپانیا اطلاعات جامعی کسب خواهید کرد.
پایین بودن هزینه‌ زندگی
شما در اسپانیا می‌توانید هزینه‌های خیلی کمتری برای خدمات عمومی، اجاره‌ مسکن، مراقبت‌های پزشکی و حمل و نقل نسبت به دیگر کشورهای اروپایی بپردازید. اجاره‌ یک اتاق در شهر بزرگی مثل بارسلونا همراه با پرداخت مبالغی برای آب، برق و گاز چیزی حدود 300 – 250 یورو برای شما هزینه برمی‌دارد.
هزینه‌ زندگی دانشجویی در اسپانیا
شهر محل سکونت و سبک مورد علاقه‌ زندگی‌تان هزینه‌های ماهانه را تغییر خواهند داد. دانشجویان با مبلغی حدود 700-600 یورور در ماه می‌توانند از پس هزینه‌..

یک تحلیلگر اعتیاد گفت: تاثیر مواد مخدر می‌تواند هم بر روی مغز باشد هم جسم، که میزان آن بستگی به عوامل گوناگونی دارد که باید شناخت دقیق تری نسبت به آن داشت. صفاتیان در گفت و گویی با اشاره به اینکه مواد مخدر و روانگردان بر روی تمام جسم انسان تاثیر می‌گذارد گفت:یکی از اجزای جسم که با مواد مخدر بسیار تحت تاثیر قرار می‌گیرد مغز و سیستم عصبی است. مغز سیستم پیچیده‌ای دارد که از یکسری سلول‌های عصبی تشکیل شده و هر کدام از آن‌ها وظیفه‌ای دارند مثل حافظه، تفکر، حس و چیز‌های دیگر.
صفاتیان ادامه داد:مغز مثل یک جاده است که با مصرف مواد مخدر و روانگردان یک قسمت از آن دچار مشکل می‌شود که تخریب فیزیکی ایجاد شده و نیاز است که قسمت تخریب شده بازسازی شود.
این تحلیلگر اعتیاد با اشاره به اینکه تخریب چه زمانی ایجاد می‌شود گفت:زمانی که شخص به مدت طولانی یک ماده را مصرف می‌کند این تخریب شروع می‌شود، باید این را گفت که امروزه بعضی از پزشکان یک بار مصرف را نیز عامل تخریب می‌دانند، ولی به صورت کلی کسانی که دفعات مصرف آن‌ها از ۳۰ یا ۴۰ مرتبه و زمان یک ماه تا دو ماه می‌گذرد تخریب شروع می‌شود.
وی افزود:وقتی که ای..

معاون میراث فرهنگی خوزستان گفت: سه شی سفالی تاریخی از یک منزل مسکونی در شهر دهدز از توابع شهرستان ایذه کشف و ضبط شد احمدرضا حسینی بروجنی در خصوص این خبر اظهار کرد: طی تماس تلفنی منابع و مخبران محلی به یگان حفاظت میراث فرهنگی استان، مبنی بر نگهداری اشیای تاریخی در یک منزل مسکونی در شهر دهدز، بلافاصله موضوع در دستور کار پایگاه حفاظت میراث فرهنگی شهرستان ایذه قرار گرفت.
وی افزود: با توجه به تعاملات سازنده با عوامل انتظامی، ضمن دریافت دستور مقام قضائی و با هماهنگی پاسگاه انتظامی دهدز، نیروهای پایگاه حفاظت به محل مورد نظر اعزام شدند و پس از بازرسی منزل مسکونی، سه عدد شیء سفالی (دو عدد سالم یک عدد شکستگی لبه) کشف و ضبط شد.
معاون میراث فرهنگی خوزستان با بیان اینکه طبق بررسی کارشناس اشیا فرهنگی تاریخی اداره کل میراث فرهنگی استان، موارد مکشوف مربوط به دوره «اشکانیان» هستند، بیان کرد: این اشیا شامل یک قمقمه آب و دو ظرف کوچک هستند که در گذشته برای نگهداری ادویه‌جات و مایعات خاص از آنها استفاده می‌شد.
وی یادآور شد: در هنگام بازرسی، متهم در منزل حضور نداشت و همه کشفیات مذکور پس از طی مراحل قانون..

فرمانده انتظامی شهرستان ایلام گفت: سقوط از ارتفاع در کارخانه سیمان ایلام، مرگ کارگر ۴۳ ساله این کارخانه را رقم زد. سرهنگ رضا خورانی افزود: در پی تماس‌های تلفنی کارکنان کارخانه سیمان مبنی بر مرگ کارگر کارخانه سیمان ایلام بر اثر سقوط از ارتفاع سقوط یکی از کارکنان در حین کار بلافاصله عوامل پلیس جهت بررسی موضوع به محل اعزام شدند.
وی اظهار داشت: با حضور ماموران پلیس در محل مشخص شد مردی ۴۳ ساله و از کارکنان کارخانه سیمان در حین کار از ارتفاع تاسیسات این کارخانه سقوط کرده است.
سرهنگ خورانی با بیان اینکه متاسفانه به دلیل جراحات وارده، این مرد ۴۳ ساله بلافاصله جان خود را از دست داده بود افزود: جسد فرد فوت شده توسط عوامل امدادی بلافاصله جهت بررسی‌های بیشتر به پزشکی قانونی انتقال یافت.
سرهنگ خورانی گفت: رعایت توصیه‌ها و نکات ایمنی در حین کار می‌تواند از حوادث ناگوار پیشگیری کند.
فرمانده انتظامی شهرستان ایلام گفت: سقوط از ارتفاع در کارخانه سیمان ایلام، مرگ کارگر ۴۳ ساله این کارخانه را رقم زد. پایگاه خبری خبر فوری (khabarfoori.com) حوادث/ تصادف 30 مرداد 1399 – 05:00 سرهنگ رضا خورانی افزود: در پ..

رییس سازمان صنعت، معدن و تجارت جنوب کرمان از فوت یک نفر بر اثر ریزش معدن منوجان خبر داد. مسلم مروجی نوع فعالیت معدن را استخراج کرومیت عنوان کرد و از تشکیل تیم فنی برای بررسی حادثه خبر داد.
وی اظهار داشت: طبق گزارش مسوول فنی معدن کرومیت منوجان، کارگرها در تونل داخل سینه کار در حال لق گیری بودند که از دیواره تونل، سنگ آزاد شده و متاسفانه بر روی یکی از کارگرها افتاده است.
مروجی ادامه داد: این کارگر بر اثر خونریزی داخلی فوت کرده است.
وی با بیان اینکه تحقیقات توسط تیم تخصصی ادامه دارد، اظهار داشت: اطلاعات بعدی متعاقبا اعلام می شود.
شهرستان منوجان با وسعتی معادل هفت هزار و ۵۰۰ کیلومتر در فاصله ۴۳۰ کیلومتری جنوب کرمان واقع شده است. این شهرستان از جنوب و غرب با شهرستان‌های رودان استان هرمزگان و از شمال و شرق با شهرستان کهنوج همسایه است.
رییس سازمان صنعت، معدن و تجارت جنوب کرمان از فوت یک نفر بر اثر ریزش معدن منوجان خبر داد. پایگاه خبری خبر فوری (khabarfoori.com) حوادث/ تصادف 30 مرداد 1399 – 03:00 مسلم مروجی نوع فعالیت معدن را استخراج کرومیت عنوان کرد و از تشکیل تیم فنی برای بررسی حادثه خب..

مرد افغانستانی که برای خروج از کشور به 50 میلیون تومان پول نیاز داشت تصمیم گرفت پسر یکی از هم ولایتی‌هایش را گروگان بگیرد. روز دوشنبه 27 مرداد با اعلام مرکز فوریت‌های پلیسی 110 مبنی بر وقوع یک آدم ربایی در منطقه چندار پیگیری موضوع به‌صورت ویژه در دستور کار پلیس آگاهی شهرستان ساوجبلاغ قرار گرفت.
در تحقیقات اولیه مشخص شد که فردی ناشناس اقدام به ربودن یک نوجوان 14 ساله کرده و پس از خارج شدن از استان البرز با خانواده وی تماس گرفته و درخواست مبلغ 500 میلیون ریال در قبال آزادی پسرشان کرده است.
سردار عباسعلی محمدیان، فرمانده انتظامی استان البرز درتشریح این خبرگفت: کارآگاهان با راهنمایی خانواده گروگان و انجام تحقیقات گسترده در خصوص نحوه آدم ربایی در نهایت دریافتند که آدم ربا پس از ربودن گروگان به سمت استان اصفهان حرکت کرده و در یکی از شهرستان‌های این استان مخفی شده است.
بلافاصله کارآگاهان وارد عمل شده و با دریافت نیابت قضایی به استان اصفهان رفته و پس از استعلام‌های صورت گرفته مخفیگاه متهم را در حوالی شهرستان خمینی شهر ردیابی کردند.
در ادامه کارآگاهان به محل نگهداری فرد ربوده شده اعزام و در..