دویدن در گرما مستلزم رعایت چه نکاتی است؟

دویدن در فصول گرم سال بسیار سخت‌تر است. افزایش درجه حرارت بدن در حین ورزش باعث ایجاد استرس اضافی شود و حتی در مواردی خطرناک باشد. ورزش در چنین شرایطی خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با گرما مانند کم‌آبی، گرمازدگی و بی‌حالی نیز وجود دارد.

دویدن در فصول گرم سال بسیار سخت‌تر است. افزایش درجه حرارت بدن در حین ورزش باعث ایجاد استرس اضافی شود و حتی در مواردی خطرناک باشد. ورزش در چنین شرایطی خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با گرما مانند کم‌آبی، گرمازدگی و بی‌حالی نیز وجود دارد.

پست بعدی

کشف استعداد از میان تماشاچیان یا اتفاقی از قبل هماهنگ‌شده؟/ آن‌چه در «عصر جدید» رخ داد

س آوریل 12 , 2022
خراسان نوشت: یکباره روی صحنه «عصر جدید» آمدن هومن یارمحمدی از میان تماشاگران و دریافت چهار رای سفید و رفتن به مرحله بعد با زنگ طلایی احسان علیخانی بدون طی کردن سایر مراحل مانند دیگر شرکت‌کنندگان، ترفندی برای بالابردن جذابیت این برنامه پس از حواشی مربوط به ماجرای تارا صبی […]

اجتماعی

منوی شبکه های اجتماعی تنظیم نشده است. شما باید منویی ایجاد کنید و آن را به منوی شبکه های اجتماعی در تنظیمات منو اختصاص دهید.

آخرین دیدگاه

000