سلامت

باشگاه خبرنگاران نوشت: پژوهشگران آمریکایی دریافتند افرادی که تناسب اندام دارند و ورزش می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار می‌گیرند.
بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد افرادی که آمادگی جسمانی بیشتری دارند، نسبت به سایر افراد کمتر به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شوند.

“ادوارد زمرینی” (Edward Zamrini)، از پژوهشگران این پروژه گفت: یکی از یافته‌های هیجان‌انگیز پژوهش ما این است که با بهبود تناسب اندام، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کاهش می‌یابد؛ بنابراین مردم می‌توانند در جهت ایجاد تغییرات و بهبودهای تدریجی در آمادگی جسمانی خود تلاش کنند.

این پژوهش، اطلاعات مربوط به ۶۴۹ هزار و ۶۰۵ جانباز نظامی را در پایگاه داده اداره سلامت کهنه‌سربازان آمریکا مورد بررسی قرار داد که میانگین سنی آن‌ها ۶۱ سال بود و به طور متوسط ۹ سال تحت نظر بودند. آن‌ها در آغاز پژوهش، به بیماری آلزایمر مبتلا نبودند.

پژوهشگران، آمادگی قلبی-تنفسی شرکت‌کنندگان را بررسی کردند. آمادگی قلبی-تنفسی، معیاری است که نشان می‌دهد بدن چه مقدار اکسیژن را به عضلات منتقل می‌کند و عضلات می‌توانند چقدر اکسیژن را طی ورزش جذب کنند.

شرکت‌کنندگان به پنج گروه، از کمترین تناسب اندام گرفته تا بیشترین تناسب اندام تقسیم شدند. سطح تناسب اندام براساس میزان موفقیت شرکت‌کنندگان در آزمایش روی تردمیل تعیین شد. این آزمایش ظرفیت ورزش کردن را اندازه‌گیری می‌کند که بالاترین میزان فعالیت بدنی است که یک شخص قدرت تحمل آن را دارد. برای افراد میانسال و مسن‌تر، با پیاده‌روی تند در بیشتر روزهای هفته، به مدت دو ساعت و نیم یا بیشتر می‌توان به بالاترین سطح تناسب اندام دست یافت.

هنگامی که پژوهشگران عوامل دیگری را که می‌توانند بر خطر ابتلا به بیماری آلزایمر تأثیر بگذارند، بررسی کردند، دریافتند افرادی که در بهترین حالت تناسب اندام قرار داشتند، ۳۳ درصد کمتر از افرادی که در گروه کمترین تناسب اندام قرار داشتند، در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر هستند. دومین گروه دارای تناسب اندام، ۲۶ درصد کمتر به این بیماری مبتلا شدند؛ در حالی که گروه میانی، ۲۰ درصد کمتر و افرادی که در دومین گروه کم تناسب بودند، ۱۳ درصد کمتر از گروهی که کمترین تناسب اندام داشتند، احتمال ابتلا به این بیماری را داشتند.

۲۳۵۲۳۳

باشگاه خبرنگاران نوشت: با افزایش سن، بدن انسان به راحتی دچار کبودی می‌شود زیرا رگ‌های خونی ضعیف‌تر و دیواره‌های آن‌ نازک‌تر می‌شود.
کبودی ها لکه های آبی-سیاهی هستند و زمانی ایجاد می شوند که رگ های خونی ریز، زیر پوست آسیب می بینند. کبودی‌های جزئی معمولاً پس از مدتی خود به خود بهبود می‌یابند و کبودی‌های بزرگ (آنهایی که استخوان‌ها را درگیر می‌کنند) زمان بیشتری برای بهبودی نیاز دارند. با این حال، برخی از افراد اغلب کبودی را تجربه می کنند و کبودی آنها به سرعت بهبود نمی یابد.

داروهای خاص

داروهای مختلفی مانند آسپرین، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، داروهای سرطان و استروئیدها وجود دارند که می توانند خون شما را رقیق کرده و احتمال خونریزی یا کبودی را افزایش دهند.

برخی گیاهان دارویی مانند سیر و جینسینگ نیز می توانند خطر خونریزی و کبودی را افزایش دهند. اگر از هر یک از داروها را استفاده می کنید و متوجه کبودی مکرر می شوید، باید در مورد آن با پزشک خود صحبت کنید. آنها ممکن است دوز داروهای شما را تغییر دهند.

شرایط پزشکی و ژنتیکی

سطوح پایین پلاکت های خون و اختلال لخته شدن خون مانند هموفیلی از دیگر دلایل کبودی آسان و مکرر هستند. اگر سابقه خانوادگی مشکلات خونریزی یا کبودی آسان دارید یا اگر بعد از یک آسیب معمولی عموما خونریزی زیاد دارید، ممکن است دلیلش یک مشکل پزشکی یا بیماری دیگر باشد، برای مثال رگ های خونی شکننده، سندرم کوشینگ و بزرگ شدن طحال.

مصرف الکل

الکل به کبد آسیب می رساند. کبد شما پروتئین های مختلفی تولید می‌کند که در لخته شدن نقش دارند و نبود یا کاهش مقدار این پروتئین ها فرد را مستعد خونریزی و کبودی می‌کند. اگر علائم دیگری مانند خستگی، ادرار تیره رنگ و خارش، همراه با کبودی مکرر را تجربه می‌کنید، ممکن است مشکل کبدی داشته باشید.

کمبود ویتامین

کمبود ویتامین K یا C ممکن است یکی دیگر از دلایل احتمالی کبودی آسان شما باشد. در حالی که ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی است که نقش مهمی در فرآیند لخته شدن خون دارد، ویتامین C مسئول تشکیل کلاژن در بدن است. کلاژن پروتئینی است که یکپارچگی ساختاری پوست و بافت های همبند (به عنوان مثال رگ های خونی) را حفظ می کند. کمبود این پروتئین ممکن است باعث شکننده شدن رگ‌های خونی و در نتیجه شکستن آسان شود.

به طور مشابه، پروتئین های مختلف درگیر در لخته شدن خون برای عملکرد خود به ویتامین K وابسته هستند. کمبود این ویتامین ممکن است روند انعقاد خون را مختل کند و باعث خونریزی و کبودی شما شود.

پیری

افراد مسن معمولا چربی و توده عضلانی کمتری در زیر پوست خود دارند تا از رگ های خونی خود محافظت کنند. آنها همچنین رگ های خونی شکننده تری نسبت به افراد جوان دارند. در نتیجه با کوچکترین صدمات به راحتی کبود می شوند. اگر با افزایش سن بیشتر متوجه کبودی‌های مکرر می‌شوید، ممکن است این بخشی طبیعی از افزایش سن باشد. اگر از داروهایی استفاده می‌کنید که احتمال خونریزی را افزایش می‌دهد، ممکن است احتمال کبودی شما را بیشتر کند. اگر با کبودی مکرر مشکل دارید، برای شناسایی علت با پزشک مشورت کنید.

۲۳۵۲۳۳

صداو سیما نوشت:دبیر کمیته امنیتی اجتماعی انتظامی ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا گفت: در سفرهای نوروزی، خودروی افرادی که سه دُز واکسن دریافت نکرده‌اند، بر اساس کد ملی متصل به پلاک خودرو، کنترل و یک میلیون تومان جریمه می‌شود.
حسین قاسمی درباره اهمیت واکسیناسیون مسافران نوروزی گفت: بر اساس طرح مدیریت هوشمند، محدودیت‌های گذشته مانند منع تردد پلاک‌های غیر بومی به شهرهای قرمز و نارنجی نداریم. ما پلاک خودروهای شخصی را در این طرح ملاک عمل قرار می‌دهیم و بر اساس کد ملی متصل به پلاک خودرو؛ یعنی صاحبان خودروهایی که پلاک به نامشان است، با هماهنگی پلیس راهنمایی رانندگی در سامانه کد ملی کنترل می‌کنیم.

وی افزود: صاحبان پلاک‌هایی که واکسیناسیون انجام نداده‌اند، منع تردد دارند و اجازه تردد بین شهری به آن‌ها داده نخواهد شد، اگر این افراد منع تردد را نقض کنند مشمول جریمه یک میلیون تومانی خواهند شد.

دبیر کمیته امنیتی اجتماعی انتظامی ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا ادامه داد: مبنای تردد را واکسیناسیون و بیمار نبودن صاحب پلاک خودرو قرار می‌دهیم، شاید این سؤال پیش بیاید که ممکن است خودرویی به نام من باشد، ولی فرد دیگری از آن استفاده کرده باشد، به علت همین مسئله، ما پلاک خودرو و کد ملی متصل به آن را ملاک قرار داده‌ایم.

وی گفت: برای تردد بین شهری این طرح از ۲۰ اسفند اجرا می‌شود، بر اساس مصوبات ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا شرط تردد بین شهری خودروهای شخصی، دریافت سه دُز واکسن است؛ افرادی که دو دُز واکسن دریافت کرده‌اند اگر سه ماه از زمان دُز دوم واکسن شان گذشته باشد، ۲۰ روز فرصت دارند که دُز سوم واکسن را دریافت کنند.

قاسمی افزود: ما بر اساس دوربین‌های سطح جاده‌ای که متعلق به وزارت راه و شهرسازی و سازمان راهداری است، اطلاعات را در سامانه دریافت می‌کنیم و در اختیار پلیس راهنمایی و رانندگی قرار می‌دهیم، بر اساس اطلاعات مندرج؛ افرادی که واکسن نزده‌اند مشخص و جریمه می‌شوند.

وی افزود: این طرح از ۲۰ اسفند تا زمانی که در شرایط کرونایی قرار داریم، حتی بعد از تعطیلات نوروز نیز اجرا خواهد شد.

بیشتر بخوانید:
تزریق دز سوم واکسن کرونا برای مسافران نوروزی اجباری شد
۴۷۲۳۳

ایسنا نوشت: رئیس روابط عمومی فرمانداری تهران با اشاره به الزام نصب کد هوشمند (QR Code)، نشان سلامت و تایید واکسیناسیون در واحدهای صنفی از اجبار انجام دز سوم واکسن کرونا برای مسافرتهای نوروزی خبر داد.
ایمان قربانی در تشریح شرایط تردد بین شهری در ایام سفر نوروزی در جمع خبرنگاران گفت: بر اساس ابلاغ ستاد ملی کرونا مسافران نوروزی حتماً باید دُز سوم واکسن کرونا را دریافت کرده باشند تا امکان تردد بین شهری داشته باشند و ملاک سفر نوروزی بر ثبت پلاک خودرو بوده و سرنشینان خودرو ملاک نیستند.
وی افزود: خواهش ما از شهروندان تهرانی این است با توجه به اینکه فاصله زیادی از تزریق دز دوم واکسن گذشته است افرادی که پلاک خودرو به نام آنها ثبت شده باشد و واکسن نزده‌اند اقدام به دریافت واکسن کنند تا برای مسافرت نوروزی دچار مشکل نشوند.
وی ضمن تقدیر از همراهی مردم فهیم و بزرگوار شهر تهران گفت: با توجه به نزدیک شدن به روزهای پایانی سال و خرید شب عید و همچنین شلوغی و ازدحام جمعیت در بازارهای تهران از شهروندان خواستاریم تا پروتکل های بهداشتی را رعایت نموده تا ضمن اعمال نشدن محدودیت های جدید، از پیک ششم کرونا نیز به سلامت عبور کنیم.
قربانی همچنین در راستای رعایت پروتکل های بهداشتی و صیانت از سلامت کارکنان و مشتریان و اجرای مصوبات ستاد ملی کرونا اظهار داشت: کلیه اصناف و صاحبان واحدهای صنفی ملزم هستند مراحل تزریق سه دز واکسن خود را انجام و بعد از دریافت واکسن کرونا کد هوشمند (QR code) نشان سلامت و تایید واکسیناسیون را از سامانه “ایران من” به نشانی http://asnaf.moi.ir دریافت نموده و آن را در معرض دید عموم نصب نمایند.
وی تاکید کرد: عدم نصب کد هوشمند نشان سلامت تخلف محسوب شده و ناظران و بازرسین فرمانداری تهران و اتاق اصناف در صورت عدم رعایت با هماهنگی مراجع قضایی با متخلفین برخورد خواهند کرد.

۴۷۲۳۳

باشگاه خبرنگاران نوشت: برخی افراد حتی اگر هوا زیاد هم سرد نباشد، احساس سرما می‌کنند، بروز این حالت به چندین عامل بستگی دارد.
اگر هنگام بیرون رفتن در برف احساس سرما می‌کنید، کاملا طبیعی و منطقی است. اما اگر همیشه سردتان است یا می‌لرزید و حتی در محیط‌هایی که همه عرق می‌کنند، وقت آن است که کمی فکر چاره کنید.

سرد بودن دائمی می‌تواند نشان دهنده مشکلی در بدن شما باشد، از گردش خون ضعیف گرفته تا مشکلات جدی‌تر سلامتی. در این مقاله به بررسی عوامل اصلی سردی بدن پرداخته ایم. شما با رفع این عوامل خواهید توانست به وضعیت عادی خود برگردید.

کم خونی

تعجب می‌کنید که چرا احساس سرما می‌کنید؟ این وضعیت ممکن به خاطر کم خونی باشد. کم خونی زمانی اتفاق می‌افتد که شما گلبول‌های قرمز سالم کافی برای تامین اکسیژن مورد نیاز بدن خود ندارید. یعنی بدن شما گلبول‌های قرمز بسیار کمی تولید می‌کند. تعداد زیادی گلبول قرمز را از بین می‌برد یا به دلایلی خون زیادی از دست می‌دهد. انواع مختلفی از کم خونی وجود دارد، اما شایع‌ترین آن به دلیل کمبود آهن است. وقتی شما به کم خونی مبتلا هستید حس خستگی، ضعف، سرگیجه و تنگی نفس دارید. همچنین باعث سردی بدن‌تان می‌شود. به خصوص دست‌ها و پاهای شما. برای همین بهتر است به پزشک مراجعه کنید. پزشک علت را پیدا می‌کند و به شما می‌گوید که آیا نیاز به تغییر در رژیم غذایی، مکمل‌ها یا درمان دیگری دارید یا خیر.

شما آهن کافی دریافت نمی‌کنید

بدون مقدار مناسب این ماده مغذی، می‌توانید به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا شوید که می‌تواند شما را سرد کند. کمبود آهن ممکن است به دلیل از دست دادن خون، رژیم غذایی نامناسب، یا جذب ناکافی آهن در بدن باشد. بهترین منبع آهن گوشت قرمز است. اما در مرغ و ماهی نیز وجود دارد. برخی از منابع غیر گوشتی شامل نان‌ها و غلات غنی شده با آهن، نخود فرنگی، سویا، نخود و سبزیجات با برگ سبز تیره هستند.

ویتامین B۱۲ کافی دریافت نمی‌کنید

کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند کم خونی ایجاد کند و موجب سردی بدن شود. با خوردن مرغ، تخم مرغ و ماهی می‌توانید ویتامین B۱۲ دریافت کنید. برخی از غلات و سایر غذاها نیز با آن غنی شده اند. به خاطر داشته باشید که حتی اگر مقدار زیادی غذا با آن بخورید، ممکن است ویتامین B۱۲ کافی دریافت نکنید. برخی از افراد به دلیل بیماری یا دارویی که مصرف می‌کنند در جذب ویتامین دچار مشکل می‌شوند.

کم کاری تیروئید

زمانی که غده تیروئید به اندازه کافی برخی از هورمون‌ها را تولید نمی‌کند، می‌تواند شما را به سرما بیش از حد حساس کند. اگر سطح هورمون تیروئید یک فرد خیلی پایین باشد، متابولیسم آن‌ها کند می‌شود و در نتیجه تولید گرمای کمتری ایجاد می‌شود و فرد احساس سرما می‌کند. همچنین ممکن است درد مفاصل، یبوست، خشکی پوست و افزایش وزن داشته باشید و ممکن سال‌ها طول بکشد تا علائم کم کاری تیروئید ظاهر شوند. کم کاری تیروئید ممکن است به دلایل زیادی از جمله بیماری یا درمان سایر شرایط ایجاد شود. پزشک شما می‌تواند هورمون‌های مصنوعی را برای جایگزینی هورمون‌هایی که بدن شما نمی‌سازد تجویز کند. هورمون تیروئید عملکردهای مهم بسیاری در سراسر بدن دارد، از جمله تنظیم متابولیسم بدن.

پدیده رینود

هنگامی که به پدیده رینود مبتلا هستید، رگ‌های خونی در دستان شما نسبت به دمای سرد یا استرس بیش از حد واکنش نشان می‌دهند. برخی از اختلالات عروق خونی (مانند رینود) باعث اسپاسم و باریک شدن رگ‌های خونی می‌شوند و به دلیل کاهش جریان خون در آن نواحی، اندام‌ها سرد می‌شوند. در طول یک حمله، که معمولا از چند دقیقه تا یک ساعت طول می‌کشد، جریان خون باریک و محدود می‌شود و می‌تواند انگشتان دست و پا را سرد و بی حس کند و انگشتان ممکن سفید یا آبی شوند. با بازگشت خون، ممکن است شروع به سوزن سوزن شدن یا حتی درد کنند. دارو می‌تواند علائم را کاهش دهد و از آسیب بافتی جلوگیری کند.

اگر این بیماری در بدن شدید باشد ممکن است نیاز به جراحی داشته باشید. بیماری رینود بیشتر با تغییرات رفتاری درمان می‌شود، اما ابتدا باید برای تشخیص با پزشک خود مشورت کنید، زیرا امکان دارد رینود نتیجه بیماری دیگری باشد و ممکن است نیاز به دارو داشته باشد.

گردش خون یا مشکل عروق خونی

مشکلات گردش خون که باعث کاهش جریان خون در دست‌ها و پاها می‌شود، می‌تواند باعث احساس سردی در این نواحی نیز شود. یکی از دلایل این مشکل عدم پمپاز خون کافی در قلب است تا به اندام‌ها برسد. یا هم انسداد شریان‌های مرتبط با کلسترول، فشار خون بالا، دیابت یا سیگار ممکن مانع از رسیدن خون کافی به آن نواحی شود. اختلالات لخته شدن خون همچنین می‌تواند منجر به انسداد شریان‌ها و اختلال در گردش خون شود.

بیماری کلیوی

دیابت و فشار خون بالا اغلب باعث بیماری کلیوی می‌شود. ضایعات ممکن است به سطوح خطرناکی برسند، زیرا کلیه‌های شما در فیلتر کردن خون عملکرد ضعیفی دارند و می‌تواند دمای بدن را کاهش دهد و مشکلات دیگری ایجاد کند. بیماری کلیوی همچنین با کم خونی مرتبط است، که می‌تواند باعث شود حتی زمانی که هوا گرم است، احساس سرما کنید. اگر مشکل بیماری کلیوی شما حل شود، ممکن سردی بدن شما نیز بهبود یابد.

کم آبی بدن

آب ۶۰ درصد بدن شما را تشکیل می‌دهد. آب گرما را جذب می‌کند و سپس آن را به آرامی آزاد می‌کند و به گرم نگه داشتن بدن شما کمک می‌کند. با این حال، هنگامی که بدن شما کم آب است، بدن شما قادر به تنظیم مناسب گرما نیست و باعث می‌شود احساس سرما کنید. آب همچنین به متابولیسم کمک می‎کند، بنابراین نرخ متابولیسم پایین باعث سردی دمای بدن شما می‌شود.

بیماری شریان محیطی

بیماری شریان محیطی زمانی اتفاق می‌افتد که پلاک، شریان‌ها را باریک و باعث می‌شود پاها و گاهی اوقات بازوها، خون کافی دریافت نکنند. اگر یکی از پاها بسیار سردتر از پای دیگر است، به خصوص اگر دردناک، بی‌حس یا ضعیف باشد، می‌تواند نشانه‌ای از بیماری باشد. در صورت مشاهده این علائم، کمک فوری پزشکی دریافت کنید. تغییر در رژیم غذایی و ورزش گاهی اوقات می‌تواند کمک کننده باشد. اما پزشک شما ممکن دارو، جراحی یا روش دیگری را توصیه کند.

بی اشتهایی عصبی

بی اشتهایی عصبی، اختلال خوردن است که شما را به کاهش شدید کالری سوق می‌دهد و می‌تواند شما را به طرز خطرناکی لاغر کند. کمبود چربی بدن می‌تواند باعث شود همیشه احساس سرما کنید، به خصوص در دست‌ها و پاها. این وضعیت می‌تواند تهدید کننده زندگی باشد. اگر فکر می‌کنید شما یا یکی از نزدیکانتان به این اختلال مبتلا هستید، با پزشک صحبت کنید. شاخص توده بدنی پایین نیز افراد را دچار مشکل می‌کند. چربی بدن شما را از سرما محافظت می‌کند، بنابراین اگر منبع کافی از آن را نداشته باشید، نسبت به دیگران احساس سردی بیشتری خواهید کرد.

بیماران مبتلا به سرطان یا بیماری‌های مزمن شدید اغلب چربی بدن خود را از دست می‌دهند و تمایل به احساس سرما دارند. بیماران مبتلا به بی اشتهایی عصبی نه تنها چربی بدنشان کم است، بلکه کالری دریافتی را نیز محدود می‌کند. محدودیت شدید کالری، سرعت متابولیسم را کاهش می‌دهد و در نتیجه تولید گرمای بدن را کاهش می‌دهد. اگر با علائمی مانند محدودیت شدید غذا روبرو هستید، باید فوراً به پزشک یا متخصص سلامت روان مراجعه کنید.

آنفلوانزا

این بیماری توسط ویروسی ایجاد می‌شود که کل بدن شما از جمله بینی، گلو و ریه‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. شما می‌توانید تب و لرز شدید همراه با سردرد، درد عضلانی، سرفه و ضعف داشته باشید. این علائم می‌تواند جدی باشد، به ویژه برای کودکان و بزرگسالان. برای کمک به سالم ماندن، واکسن سالانه آنفولانزا دریافت کنید.

نوروپاتی محیطی

اگر پاهای شما احساس سرما می‌کنند، اما در لمس سرد نیستند، می‌تواند نشانه‌ای از نوروپاتی محیطی باشد. اغلب از انگشتان پا شروع می‌شود و به سمت بالا حرکت می‌کند. زمانی اتفاق می‌افتد که یک آسیب یا یک اشتباه پزشکی به اعصاب شما آسیب می‌رساند. دیابت یک علت شایع است. همچنین ممکن است به دلیل عفونت، بیماری کبد یا کلیه، کمبود ویتامین‌ها یا تماس با مواد شیمیایی سمی به آن مبتلا شوید. پزشک شما می‌تواند علت مشکل را درمان کند.

هیپوفیتاریسم

هیپوفیتاریسم زمانی اتفاق می‌افتد که غده هیپوفیز شما به اندازه کافی هورمون‌های خاص تولید نمی‌کند. یکی از علائم معمول این است که شما به سرما حساس هستید یا گرم ماندن برایتان سخت است. همچنین ممکن است به کم خونی مبتلا شوید، اشتهای خود را از دست بدهید و مقداری وزن کم کنید. پزشک شما سعی می‌کند علت کم کاری هیپوفیز شما را درمان کند یا دارویی را پیشنهاد کند که جایگزین هورمون‌های از دست رفته شود. پس حتما به پزشک مراجعه کنید.

دارو

برخی از داروها ممکن است به عنوان یک عارضه جانبی باعث ایجاد احساس سردی در شما شوند. برای مثال، مسدود کننده‌های بتا به قلب کمک می‌کنند و بدن شما را از ساخت مواد شیمیایی مضر در پاسخ به بیماری قلبی باز می‌دارند. اما ممکن در دست‌ها و پاهای خود احساس سردی و همچنین در بدن حس سرگیجه، خستگی، حالت تهوع بیشتری داشته باشید. با پزشک خود صحبت کنید. آن‌ها ممکن است به شما پیشنهاد کنند که دارو را تغییر دهید یا دوز خود را کاهش دهید.

فیزیولوژی بدن زنان و بدخوابی

ساختار فیزیولوژی بدن زنان سردتر از مردان است. بدن زن تمایل دارد جریان خون بیشتری به اندام‌هایشان هدایت شود، که می‌تواند دست‌ها و پاهای را سردتر کند، زیرا جریان خون به جای دیگری هدایت می‌شود. از سوی دیگر کم خوابی می‌تواند به احساس سردی بدن کمک کند. مشخص نیست چرا، اما این ممکن است به کاهش عملکرد هیپوتالاموس و سایر غدد ریز بدن مرتبط باشد که منجر به کاهش متابولیسم می‌شود.

از آن جایی که همیشه احساس سرما می‌تواند نشانه چیز جدی‌تری باشد، علائم را نادیده نگیرید. اگر عدم تحمل سرما برای شما یک علامت جدید است و از بین نمی‌رود، حتما به پزشک مراجعه کنید.

۴۷۲۳۳

ایسنا نوشت: بررسی جدید متخصصان علوم پزشکی در آمریکا نشان می دهد که “آسیب عصبی” ممکن است توجیهی برای بروز کووید طولانی در برخی از مبتلایان باشد.
تایج یک مطالعه روی بیمارانی که مدت‌ها پس از بهبود کووید-۱۹ همچنان از علائم بیماری رنج می‌بردند، نشان داد: تقریبا ۶۰ درصد آنها دچار آسیب عصبی بوده اند که احتمالا ناشی از یک واکنش ایمنی معیوب است.

این یافته می‌تواند روشهای درمانی جدید به همراه داشته باشد.

این مطالعه شامل معاینه روی ۱۷ بیمار مبتلا به کووید طولانی بود؛ وضعیتی که در عرض سه ماه پس از عفونت کووید-۱۹ ایجاد می شود و حداقل دو ماه طول می کشد.

کارشناسان آمریکایی اظهار داشتند: این تصور وجود دارد که عصب های کنترل کننده مواردی مانند تنفس، رگ های خونی و گوارش در بیماران مبتلا به کووید طولانی آسیب دیده اند.

گفته می شود که حدود ۳۰ درصد از افراد مبتلا به کووید، به کووید طولانی مبتلا می شوند. عارضه ای که با علائمی همچون احساس خستگی، ضربان سریع قلب، تنگی نفس، مشکلات شناختی، درد مزمن، ناهنجاری های حسی و ضعف عضلانی همراه است.

در این بررسی متخصصان روی بیمارانی با علائمی مطابق با نوعی آسیب عصبی به نام “نوروپاتی محیطی” تمرکز کردند. همه به جز یک نفر به کووید-۱۹ خفیف مبتلا بودند و هیچ کدام پیش از ابتلا به کرونا، دچار آسیب عصبی نبوده اند.

آنان در بررسی های خود مشاهده کردند: اکثریت قریب به اتفاق، “نوروپاتی فیبر کوچک” داشتند؛ یعنی آسیب به رشته‌های عصبی کوچک که احساسات را تشخیص می‌دهند و عملکردهای غیرارادی بدن مانند سیستم قلبی عروقی و تنفس را تنظیم می‌کنند.

به گزارش ژاپن تایمز، پیش از این نیز نتایج یک تحقیق نشان داد بین آکسون (سلولهای عصبی فیبر) در قرنیه و تشخیص کووید طولانی ارتباط وجود دارد.

4747

باشگاه خبرنگاران نوشت: دانشمندان آمریکایی در کشفی جدید، موفق به متوقف ساختن پیشرفت سرطان سلول کوچک ریه شدند.
دانشمندان دانشگاه ویرجینیای آمریکا در کشفی غیرمنتظره، موفق شدند جلوی پیشرفت سرطان سلول کوچک را در موش‌های آزمایشگاهی بگیرند؛ اقدامی که یک کشف غافلگیر کننده به شمار می‌رود و می‌تواند مسیر را برای درمان این بیماری در انسان‌ها نیز هموار کند.

سرطان سلول کوچک نوعی سرطان ریه به شمار می‌رود. حال محققان به سرپرستی دو تن از محققان دانشگاه ویرجینیا به دنبال درک نقش جهش ژنی در ژن «EP۳۰۰» در شکل گرفتن «تومور سرطانی سلول کوچک ریه» بودند. یافته‌های آن‌ها نشان داد این ژن، پروتئینی با خواص شگفت انگیز درست می‌کند که می‌تواند سرطان سلول کوچک را تقویت و یا از پیشرفت آن جلوگیری کند.

بیشتر بخوانید:
خوردن این نوع چای سرطان‌زا است
محققان با جلوگیری این ژن از فعالیت به عنوان رشد دهنده تومور، توانستند از شکل گیری و رشد سرطان جلوگیری به عمل آورند. این روش هم در نمونه‌های سلولی و هم موش‌های آزمایشگاهی جواب داد.

حال نقش اساسی این پروتئین در تشکیل تومور سرطانی، آن را به هدفی قابل توجه برای محققانی تبدیل کرده است که به دنبال روش‌های جدیدی درمان سرطان سلول کوچک ریه (SCLC) هستند.

سرطان سلول کوچک ریه
سرطان سلول کوچک ریه (SCLC) از انواع سرطان‌های فوق العاده خطرناک است؛ به طوری که در حالت کلی، تنها ۷ درصد از بیمارانی که این سرطان در آن‌ها تشخیص داده شده، توانسته اند تا ۵ سال زنده بمانند.

سرطان سلول کوچک ریه تقریبا ۱۳ درصد از موارد سرطان ریه را شکل می‌دهد. در صورتی که در بیماران این نوع سرطان سریع تشخیص داده شود، آن‌ها ممکن است قبل از گسترش سرطان به خارج از ریه وضعیت بهتری پیدا کنند؛ اما در بیشتر موارد به دلیل آنکه سریع این سرطان گسترش می‌یابد، پس از گسترش سرطان بیماران از آن مطلع می‌شوند.

سیگار کشیدن یکی از عوامل اصلی این نوع سرطان به حساب می‌آید. درمان‌هایی که تاکنون برای این بیماری انجام می‌شده، شامل شیمی درمانی، پرتودرمانی و ایمونو تراپی بوده است که البته برای بیشتر این نوع بیماران سرطانی، مؤثر واقع نمی‌شده و سرطان آنها را درمان نمی‌کرد.

۴۷۲۳۳

باشگاه خبرنگاران نوشت:تخلفات حوزه خدمات زیبایی، جزء پرشکایت‌ترین خدمات در سازمان نظام پزشکی و سازمان تعزیرات حکومتی است.
ارائه خدمات تخصصی و زیبایی نزدیک به اعیاد به خصوص عید نوروز با افزایش تقاضا در میان مردم، شدت می‌گیرد؛ خدماتی که با تبلیغات پر زرق و برق مشتری های خوبی دارد و به توصیه متولیان نظام سلامت کشور باید تحت نظر پزشکان فوق تخصص انجام شود؛ اما به دلیل هزینه و زمان‌بر بودن این خدمات، برخی از پزشکان غیرمتخصص یا به اصطلاح پزشکان عمومی به این حرفه وارد می شوند و برای کسب درآمد بیشتر در راستای فعالیت های تخصصی قدم برمی دارند.

به گفته مسئولان بهداشتی کشور انجام خدماتی مانند تزریق ژل، فیلر، بوتاکس و خدمات لیزر باید توسط پزشک متخصص و فوق تخصص انجام شود؛ زیرا یک اشتباه ساده و کوچک در تزریق می تواند باعث آسیب دیدگی افراد شود. یا حتی تا سالیان سال با هیچ روشی درمان نشود و آسیب های روانی نیز برای افراد به همراه داشته باشد.

به گفته معاون درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی طی ماه های گذشته انجام هرگونه از این دسته خدمات توسط پزشکان عمومی و غیرمتخصص می تواند دخالت‌ فرا قانونی تلقی شود؛ زیرا ورود پزشکان عمومی به این حرفه و انجام آن چیزی جز صدمه بر روح و جسم همنوعان نخواهد داشت.

سعید کریمی طی یک نامه به سازمان تعزیرات ابلاغ کرده است تنها آن دسته از پزشکانی که دوره‌های ۴ ساله وزارت بهداشت را گذرانده باشند، می‌توانند خدماتی از قبیل تزریق ژل، بوتاکس، فیلر و لیزر درمانی را ارائه دهند.

او در این نامه اعلام کرده که تصمیم گیری نهایی نیازمند بررسی دقیق و همه جانبه این موضوع است.

البته بررسی‌ها و شواهد میدانی نشان می دهند پس از این ابلاغیه همچنان بسیاری از پزشکان عمومی این خدمات را ارائه می‌دهند و با انجام خدمات خارج از دانش و صرفا تجربی، تعداد افراد آسیب دیده از انجام خدمات زیبایی توسط این دسته از پزشکان کم نیست.

تخلفات در حوزه زیبایی، جزء پرشکایت‌ترین خدمات در سازمان نظام پزشکی است
محمدرضا خردمند، معاون انتظامی سازمان نظام پزشکی، در این باره گفت: تخلفات در حوزه زیبایی جزء پرشکایت‌ترین خدمات در سازمان نظام پزشکی است. این تخلفات در میان سه تخلف صدرنشین قرار دارند.

او گفت: آن دسته از افرادی که گواهی دوره های تخصصی خود را از وزارت بهداشت دریافت کرده باشند، می توانند خود را به عنوان پزشک عمومی معرفی کرده و به مردم خدمات دهند. اگر هر کدام از پزشکان عمومی و غیرمتخصص باعث صدمه روانی و فیزیکی به مراجعه کنندگان شده باشند، آن ها را به دادسرای جرائم پزشکی ارجاع می دهیم.

معاون انتظامی سازمان نظام پزشکی در پاسخ به این سوال که آیا پزشکان عمومی مجاز به انجام خدمات زیبایی هستند، گفت: سازمان نظام پزشکی با وزارت بهداشت و برخی سازمان ها از جمله تعزیرات حکومتی اختلاف نظر دارد. به گونه ای که مراجع تصمیم گیرنده می گویند چنانچه پزشکان عمومی دوره‌های لازم وزارت بهداشت را سپری کرده باشند، می‌توانند این دسته از خدمات را انجام دهند.

۸۰ پرونده پزشکان غیرمتخصص در حوزه خدمات زیبایی تعزیرات حکومتی ثبت شده است
احمد جعفری نسب، مدیرکل سازمان تعزیرات حکومتی استان تهران گفت: پزشکان عمومی باید شاخص‌های وزارت بهداشت را داشته باشند تا بتوانند خدمات پوست را به جامعه ارائه دهند.

او گفت: پزشکان عمومی باید پروانه پزشکی داشته باشند؛ زیرا در صورت احراز تخلف از سوی وزارت بهداشت و یا سازمان تعزیرات حکومتی علاوه بر تعطیلی مطب، تخلفشان در پرونده پزشکی آن ها درج خواهد شد. اگر رویه این موضوع ادامه داشته باشد، افراد باید پزشکان متخلف را به سامانه ۳ سازمان تعزیرات حکومتی به شماره ۱۳۵، وزارت صمت به شماره ۱۲۴ و وزارت بهداشت، درمان و آموزش و پزشکی به شماره ۱۹۹ گزارش کنند.

او گفت: ماهیانه ۸ مورد شکایت در ۱۰ ماه گذشته از ورود پزشکان غیرمتخصص به حوزه خدمات زیبایی گزارش شده است. این یعنی نزدیک به ۸۰ پرونده از پزشکان غیرمتخصص در این سازمان ثبت شده است و تعداد بسیار زیادی از پرونده‌ها نیز در دست اقدام و بررسی هستند.

حسن فقانی، متخصص پوست، مو و زیبایی درباره این موضوع گفت: تقاضای پزشکان پوست، مو و زیبایی از سازمان نظام پزشکی و سازمان های مرتبط با این موضوع، این است که پزشکان عمومی از پزشکان تخصصی با تابلوها و سرنسخه‌ها به راحتی معرفی شوند.

۴۷۲۳۳

ایسنا نوشت: یک اپیدمیولوژیست با بیان اینکه از قله پیک ششم با سویه اُمیکرون از نظر بستری و مرگ گذر کردیم، اما از نظر مرگ‌ومیر تاخیر داریم و طی یکی – دو هفته دیگر از قله عبور می‌کنیم، گفت: انتظار داریم که تعداد مرگ‌ها طی یک هفته دیگر کاهش یابد.
دکتر مسعود یونسیان درباره وضعیت کرونا در کشور، گفت: علت اینکه تعداد زیادی از شهرهای قرمز از وضعیت قرمز کرونایی سریعا خارج شدند، پدیده و ویژگی خود این ویروس است. به طوری که در سایر مناطق دنیا هم سرعت افزایش موارد با اُمیکرون و بعد هم پایین آمدن موارد بیش از دلتا بود. همواره هم اعلام کرده بودیم که امیدواریم سرعت ابتلا همانطور که به سرعت بالا می‌رود، به سرعت هم کاهش یابد. بنابراین این اتفاق ناشی از رفتار ویروس کرونا با سویه اُمیکرون است.

ساب واریانت اُمیکرون با سرایت‌پذیری بیشتر
وی افزود: در حال حاضر روند بستری و ابتلای ناشی از اُمیکرون در کشور رو به کاهش است، اما نکته مهم این است که فعلا اطلاعات کافی نداریم. برخی کشورها ساب‌واریانتی با عنوان BA.۲ که به خانواده اُمیکرون تعلق دارد، را گزارش کرده‌اند. خود اُمیکرون چندین زیرگروه دارد که یکی از آن‌ها BA.۲ است که در برخی کشورها مشاهده شده است.

یونسیان ادامه داد: گفته می‌شود که سرایت‌پذیری ساب واریانت BA.۲ مقداری بیش از خود اُمیکرون است و برخی کشورها نگرانند؛ چراکه ممکن است مجددا یک قله کوچکتری را تجربه کنند. نمی‌دانیم اکنون وضعیت این ساب‌واریانت در کشور چگونه است و آیا در کشورمان شیوع پیدا کرده است یا خیر. ساب‌واریانت BA.۲ در برخی کشورهای اروپایی جایگزین ویروس قبلی شده است، اما در آمریکا شیوع آن تا چهار الی پنج درصد رسید و سپس متوقف شد.

خطر بروز یک قله دیگر در پیک ششم؛ محدودیت‌ها را رها نکنیم
وی تاکید کرد: اگر ما رفتارمان را به طور ناگهانی تغییر داده و محدودیت‌ها را رها کنیم و در عین حال گونه BA.۲ در کشور شایع شود، ممکن است، مجددا یک قله دیگری داشته باشیم، اما احتمالش زیاد نیست.

گزارش مواردی از ابتلا به BA.۲ در کشور
یونسیان گفت: در حال حاضر تعداد معدودی مبتلا به ساب واریانت BA.۲ در کشور گزارش شده است، اما اینکه چه نسبتی از مبتلایان به این گونه مبتلا شدند و آیا سرعت آن رو به افزایش است یا خیر، هنوز اطلاعات کافی نداریم، اما مواردی از ابتلا به این گونه در کشور داشته‌ایم.

یونسیان با بیان اینکه از قله پیک ششم از نظر بستری و مرگ گذر کردیم، اما از نظر مرگ‌ومیر تاخیر داریم و طی یکی دو هفته دیگر از قله آن عبور می‌کنیم، گفت: انتظار داریم که تعداد مرگ‌ها طی یک هفته دیگر کاهش یابد.

چند توصیه نوروزی
وی با اشاره به نزدیکی تعطیلات نوروز ۱۴۰۱، گفت: به نظر من مهمترین موضوع در تعطیلات نوروز و سفرهای نوروزی این است که اجازه استفاده از خودروها و وسایل حمل و نقل عمومی برون شهری فقط به افرادی که واکسن تزریق کرده‌اند یا تست منفی دارند، داده شود. سازمان‌های ناظر باید نظارت کافی در این زمینه داشته باشند. اگر این اتفاق رخ دهد، اقدامات آسان‌تر می‌شود. البته واکسن راه‌حل لازم است، اما کافی نیست و باید پروتکل‌ها هم رعایت شوند. امیدواریم که عید آرامی را با این اقدامات داشته باشیم.

۴۷۲۳۳

ایسنا نوشت: همانطور که وارد سومین سال همه‌گیری می‌شویم، تشخیص مبتلایان به کووید و همچنین عفونت‌های ناشی از این ویروس دشوارتر می‌شود.
امروز بسیاری از بیماران از علائم کلاسیک مانند تنگی نفس یا از دست دادن حس چشایی و بویایی شکایت ندارند؛ در عوض طیف وسیعی از علائم کاملا متمایز از یکدیگر را تجربه می‌کنند که یکی از این علائم زبان کووید است.

علائم زبان کووید چیست؟

تاکنون مشخص شده کووید به سلامت دهان مبتلایان نیز آسیب می‌رساند. بسیاری از بیماران از برجستگی‌ها و تورم‌های روی زبان شکایت می‌کنند و بسیاری نیز زخم‌های دهانی را گزارش کرده‌اند. چنین علائمی می‌تواند باعث ناراحتی هنگام غذا خوردن شود.

کارشناسان می‌گویند زبان کووید می‌تواند توسط ویروس و به دلیل مصرف زیاد داروهای آنتی‌بیوتیک ایجاد شود.

آیا امیکرون باعث ایجاد زبان کووید می‌شود؟

مواردی از زبان کووید در طول موج امیکرون گزارش شده است. تیم اسپکتور از محققان در زمینه بیماری کووید و اپلیکیشن زویی کووید(ZOE COVID) اظهار کرد: ما شاهد افزایش روزانه تعداد زبان کوویدی و زخم‌های عجیب دهان بوده‌ایم؛ بنابراین اگر علائم عجیب یا حتی سردرد و خستگی دارید، در خانه بمانید.

چرا در مورد این علائم کمتر صحبت می‌شود؟

شاید به این دلیل که این علائم کمتر گزارش شده و نسبت به سایر علائم ویروس شدت کمتری دارد، چنین موضوعی کمتر در زمره علائم کویید آمده است. با این حال سازمان بهداشت جهانی هشدار داده که علائم امیکرون را نباید به عنوان سرماخوردگی خفیف و آنفلوآنزا نادیده گرفت.

آژانس بهداشت سازمان ملل بارها و بارها هشدار داده که ممکن است شدت امیکرون کمتر از دلتا باشد اما یک بیماری خفیف نیست.

علائم رایج امیکرون چیست؟

چندین مطالعه گلودرد و بدن‌درد به ویژه در شانه‌ها و پاها را به عنوان علائم اصلی امیکرون اعلام کرده‌اند.

اپلیکیشن زویی، ردیاب ویروس کرونا مستقر در بریتانیا، مشخص کرده کسانی که از سویه امیکرون کووید رنج می‌برند، از آبریزش بینی، سردرد، خستگی(خفیف یا شدید) و عطسه نیز شکایت دارند. درد می‌تواند مداوم باشد و شما را تا زمان بهبودی کامل آزار دهد. بیماران از بی‌حسی و ضعف در پاها رنج می‌برند و بسیاری نیز از سفتی و بی‌حسی شانه شکایت دارند.

۴۷۲۳۳