سلامت

ایسنا نوشت: کارشناسان در بسیاری از مطالعات خود رابطه بین مصرف غذاهای گیاهی و بیماری های مختلف را مورد بررسی قرار داده اند.
دلایل زیادی برای رعایت رژیم غذایی گیاهی وجود دارد اما شاید رایج ترین آنها فواید این نوع از تغذیه برای سلامتی باشد.

رژیم غذایی گیاهی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت، فشار خون بالا، چاقی و انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد.

رعایت رژیم گیاهخواری برنامه ریزی شده، روشی سالم برای رفع نیازهای غذایی افراد در هر سنی از جمله کودکان، نوجوانان و زنان باردار یا شیرده است.

نکته کلیدی در دنبال کردن این رژیم غذایی این است که فرد از نیازهای تغذیه ای و سیستم سوخت و ساز بدن خود آگاه باشد تا رژیم غذایی متناسب با آن را برنامه ریزی کند.

به گفته کارشناسان از آنجایی که غذاهای اصلی در رژیم گیاهی شامل میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیا و حبوبات است یکی از سالم ترین رژیم های غذایی به حساب می آید.

بیشتر بخوانید:
عوارض رژیم‌ غذایی مایعات برای بدن

همچنین رژیم های غذایی گیاهی در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مزمن موثر هستند که سایت “دِ بیت” در مطلبی به برخی از آنها اشاره کرده است:

رژیم غذایی گیاهی و بیماری قلبی
رگ های خونی با لایه ای از بافتی به نام سلول های اندوتلیال پوشیده شده اند. افراد تصور می کنند این لایه مانند تفلون عمل می کند و حالت چسبندگی ندارد. با این حال، هنگامی که رژیم غذایی حیوانی را دنبال می کنید، این رگ ها بیشتر شبیه چسب نواری عمل کرده و چربی در جریان خون سفت می شود و در نهایت به صورت پلاک ظاهر می شود که باعث التهاب می شود.

در نهایت، این پلاک ها می توانند جریان خون و اکسیژن را به قلب یا مغز کاهش دهند و باعث حملات قلبی و سکته شوند.

رژیم غذایی گیاهی و دیابت
یک رژیم غذایی گیاهی، سرشار از کربوهیدرات است که اکثر مردم فکر می کنند برای دیابت نوع دو مشکل ایجاد می کند.

اما در واقع سبزیجات، حبوبات و سایر گیاهان غنی از فیبر، حاوی کربوهیدرات‌های پیچیده هستند که هضم آنها طولانی‌تر شده و قند خون را ثابت نگه می‌دارد. در نتیجه می توانید زمان و شرایط بهتری برای کاهش وزن داشته باشید زیرا اضافه وزن اغلب محرک دیابت است.

رژیم غذایی گیاهی و سرطان
غیرممکن است که بگوییم اگر رژیم غذایی گیاهی رعایت کنید، به سرطان مبتلا نخواهید شد. هرچند، ابتلا به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

نتایج یک مطالعه جدید در انگلیس نشان داد که می‌توان خطر ابتلا به سرطان را با مصرف بیشتر غذاهای گیاهی تا ۱۴ درصد کاهش داد.

رژیم غذایی گیاهی و آلزایمر
همچنین نتایج مطالعات نشان داده که رژیم های غذایی سرشار از گوشت، لبنیات و غذاهای فرآوری شده با قند و چربی، با خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل مرتبط است.

تحقیقات نشان می دهد که یک رژیم غذایی گیاهی ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد و به همین دلیل است که مردم علاقه زیادی به رعایت رژیم MIND نشان می دهند.

رژیم غذایی MIND از ترکیب دو رژیم غذایی سالم یعنی رژیم مدیترانه ای و رژیم “دش” (DASH) حاصل می شود. تحقیقات نشان می دهند که رژیم مدیترانه ای خطر ابتلا به بیماری های مزمن مثل دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان را کاهش می دهد و سلامت سیستم متابولیک بدن را ارتقا می بخشد.

رژیم دش نیز مخفف عبارت انگلیسی رویکرد رژیمی برای متوقف کردن فشار خون بالا است که حدود دو دهه پیش به منظور کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به فشار خون بالا طراحی شد. هر دوی این رژیم ها، روی استفاده از پروتئین های بدون چربی، مواد غذایی کم قند و کم نمک، خودداری از مصرف غذاهای فرآوری شده و الکل و همین طور افزایش استفاده از چربی های سالم و روی آوردن به ورزش و فعالیت بدنی منظم تاکید می کنند.

۴۷۴۷

مردی که برای نخستین بار در تاریخ، از یک خوک اصلاح ژنتیکی شده، قلب پیوندی دریافت کرده بود، دو ماه پس از عمل پیوند در روز سه شنبه ۸ مارس درگذشت.
به گزارش خبرآنلاین، دیوید بنت که مبتلا به عارضه شدید قلبی بود، پس از عمل جراحی در ایالات متحده، توانست تنها به مدت دو ماه زنده بماند. پزشکان او در بالتیمور گفتند که وضعیت این مرد مسن طی چند روز اخیر، رو به وخامت گذاشت و او در ۵۷ سالگی و در تاریخ ۸ مارس درگذشت.

آقای بنت از خطرات ناشی از این پیوند آگاه بود و پیش از عمل اذعان داشت که این جراحی برایش یک تیر در تاریکی است. او شش هفته قبل از جراحی همچنان در بستر بود و به واسطه دستگاهی که به او متصل بود زندگی می‌کرد.

بارتلی گریفیث، جراحی که این پیوند را انجام داد، در بیانیه‌ای گفت: «بنت ثابت کرد که یک بیمار شجاع است و تا آخرین لحظات با شرایط سخت جنگید».

دکتر گریفیث پیش‌تر گفته بود که این جراحی، جهان را یک قدم به حل بحران «کمبود اعضای پیوندی» در راستای ادامه زندگی نزدیک‌تر می‌کند. در حال حاضر روزانه هفده نفر در ایالات متحده در انتظار پیوند عضو، جان خود را از دست می‌دهند. گزارش‌ها حاکی از این است که بیش از صدهزار نفر در لیست انتظار پیوند هستند.

به گزارش آسوشیتدپرس، دیوید جونیور، پسر آقای بنت، در بیانیه‌ای که توسط دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند منتشر شد، ضمن تشکر از بیمارستان و کادر درمان گفت: «امیدواریم ماجرای این پیوند، آغاز امید باشد و نه پایان آن».

استفاده از اندام‌های حیوانی برای چنین پیوندهایی [که به «پیوندهای خارجی» شهرت دارند] مدت‌هاست مورد توجه و بحث قرار گرفته و استفاده از دریچه قلب خوک در حال حاضر یکی از پیوندهای رایج است.

در اکتبر ۲۰۲۱، تعدادی از جراحان در نیویورک اعلام کردند که کلیه خوک را با موفقیت به فردی پیوند زده‌اند. در آن زمان، این عملیات پیشرفته‌ترین آزمایش میدانی تاکنون بود. هرچند که گیرنده در آن دوران دچار مرگ مغزی شده بود و امید به بهبودی نداشت.

دیوید بنت نیز حدود دو ماه با قلب خوکی که به لحاظ ژنتیکی اصلاح شده بود، زنده ماند و این اتفاق نقطه عطفی در عمل‌های پیوند مشابه به شمار می‌آید.

اصلی‌ترین مانع برای استفاده از اندام حیوانات دیگر این است که بدن انسان، بافتِ اهداشده را به قدری خارجی می‌بیند که در عرض چند دقیقه شروع به کشتن اندام اهدایی می‌کند.

امید این بود که با ۱۰ تغییر ژنتیکیِ انجام‌شده روی خوک، بدن بیمار پس از پیوند، اندام اهدایی را پس نزند و آن را بپذیرد که متأسفانه اینطور نبود.

بارتلی گریفیث طی سخنانش گفت: یک ماه پس از عمل با تیم جراحی صحبت کردم، گفتند هنوز هیچ ردی از پس‌زدن وجود ندارد و قلب اهدایی به خوبی عمل می‎‌کند.

هنوز مشخص نیست که بدن دیوید بنت عضو پیوندی را پس زده است یا خیر. طبق گفته‌ی سخنگوی بیمارستان «هیچ علت مشخصی برای مرگ وی شناسایی نشده است».

تحقیقات همچنان ادامه دارد و نتایج مشخص خواهند کرد که چقدر می‌توان به آینده‌ی تطبیق‌پذیری اندام خوک‌ها با بدن انسان امیدوار بود.

منبع: bbc / مترجم: الهه جعفرزاده

درحالی پیک‌های متعدد کرونا یکی بعد از دیگری دارند ظهور و بروز پیدا می‌کنند که کسی از آینده این پاندمی خبر ندارد، پروفسور دانشگاه نیویورک در این‌باره پایان پاندمی می‌گوید: «همه اینها به این بستگی دارد که گونه بعدی این ویروس کی دیده شود و جهش‌های دیگر چه خواصی داشته باشند. این ویروس سعی می‌کند تکامل پیدا کند و در جامعه بماند و بر نوع‌های قبلی که وجود داشته غلبه کند، مثل همین امیکرون که بر دلتا غلبه کرده است.»
به گزارش خبرآنلاین، رکسانا مصلحی، پروفسور همه‌گیرشناس ژنتیکی در دانشگاه ایالتی نیویورک (SUNY) و محقق موسسه ملی بهداشت ایالات متحده آمریکا NIH گفت: اگر واکسنی تاثیرش در جلوگیری از مبتلا شدن، بستری شدن و مرگ و میر از اول کمتر باشد تاثیر کمتری روی امیکرون می‌تواند داشته باشد. بر اساس اخرین اماری که من دیدم تأثیر واکسن استرازنکا روی امیکرون حدود ۷۱% در جلوگیری از بیماری شدید و ۳۶% در مقابله با مبتلا شدن است و واکسن سینوفارم تأثیری در حدود ۵۳% در جلوگیری از بیماری شدید و ۳۵% در مقابله با مبتلا شدن دارد.

جزئیات بیشتر این مطلب را اینجا بخوانید.

4747

برنا نوشت: پس از درگیری کبد با چربی، فرد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم همراه می‌شود.

برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد که یکی از راحت‌ترین آن‌ها خوردن برخی میوه‌های مفید برای کبد چرب است که خیلی فوری آن را رفع می‌کنند.

بهترین میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی برای درمان و کنترل کبد چرب درمان فوری کبد چرب با روش‌های طبیعی و استفاده از میوه‌ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی‌ترین آن‌ها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری‌های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت‌ها قرار می‌گیرد.

زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می‌کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول‌های کبدی را به خود درگیر کرده اند. کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می‌کند.

لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه‌های فصل تابستان و زمستان است، اما نوع ترش ان برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می‌تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد.

از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می‌تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد.

با اضافه کردن آب یک لیمو به یک پارچ آب، در خانه آب لیمو درست کنید حتی می‌توانید لیموی خرد شده نیز به آن، اضافه نمایید. به طور منظم از این آبمیوه بنوشید؛ در صورت دلخواه، می‌توانید مقداری عسل نیز به آن اضافه کنید.

لبو را حلقه حلقه کنید خشک کنید روی بخاری یا شوفاژ بعد پودرش کنید مثل زعفران دم کنید برای رنگ غذا یا دسر. آب لبو را درقالب یخ بریزید هر وقت لازم داشتید یک حبه را از فریزر دراورید برای تزیین پلو، رنگ دسر، رنگ فرنی، حتی رنگ مربا به، اگر رنگ نداشت، زیرا آب لبو بهترین درمان کم خونی است.

آب لبو یکی از راه‌های طبیعیه درمان پوکی استخوان است. خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. یکی از راه‌های درمان کبد چرب نوشیدن آب لبو است. خوردن آب لبو از ابتلا به فراموشی و آلزایمر در سنین بالا جلوگیری می‌کند. آب لبو در درمان سرطان خون، موثر است.

توت‌ها این میوه‌های خوشمزه که انواع مختلفی دارند یکی از منابع غنی آنتی اکسیدان به شمار می‌روند. این نوع میوه‌ها غنی از آنتی اکسیدان است و کبد را ترمیم می‌کند. برای دفع چربی از سلول‌های کبد، از انواع توت‌ها استفاده کنید.

انگور هم برای درمان فوری کبد چرب مفید است و می‌توان یک لیوان آب تازه انگور بنوشید و یا از خوردن یک خوشه انگور کامل همراه با صبحانه لذت ببرید.

سیر، برای پاکسازی کبد عالی است. سیر به فعالسازی آنزیم‌هایی که کبد را از سموم پاک می‌کنند، کمک می‌کند. همچنین دارای دو ترکیب طبیعی به نام‌های آلیسین و سلنیوم است، که به فرآیند پاکسازی کبد کمک می‌کنند و از کبد در برابر آسیب سموم محافظت می‌کنندر علاوه بر آن، سیر میزان کلسترول و تری گلیسرید را کاهش می‌دهد، که مانند بار سنگینی برای کبد هستند و مانع از عملکرد درست کبد می‌شوند. برای ارتقا دادن سلامت کبد، از سیر تازه به جای سیر فرآینده شده، چرخ شده و یا پودر سیر استفاده کنید. هر روز، ۲ تا ۳ حبه سیر تازه بخورید و در پخت غذا نیز از آن استفاده کنید حتی می‌توانید بعد از مشورت با پزشک، از مکمل‌های سیر نیز استفاده کنید.

چغندر نیز یک غذای مفید دیگر برای پاکسازی و بهبود عملکرد کبد است؛ به دلیل اینکه سرشار از فلانوئید گیاهی و بتا کاروتن است، باعث می‌شود که عملکرد کلی کبد تحریک شود و بهبود یابد. به اضافه اینکه، چغندر، تصفیه کننده طبیعی خون نیز است، به راحتی از چغندر تازه یا آب چغندر در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید.

با استفاده از ۱ فنجان چغندر خرد شده یا رنده شده، ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون و آب نصف یک لیمو، یک سالاد قوی برای پاکسازی کبد تهیه کنید همه مواد را مخلوط کنید و به مدت یک هفته هر روز، هر دو ساعت، دو قاشق از این سالاد بخورید.

آووکادو، حاوی مواد شیمیایی موثری است که می‌تواند آسیب کبدی را کاهش دهد، این میوه سرشار از گلوتاتیون، ترکیبی که کبد برای پاکسازی سموم مضر به آن نیاز دارد، است. برای چند ماه، هر هفته ۱ یا ۲ آووکادو بخورید، تا به رفع آسیب‌های کبدی کمک کنید.

یک سیب در روز، راز سلامت کبد است. سیب سرشار از پکتین، یک فیبر محلول است و می‌تواند سموم سیستم گوارش و کلسترول خون را کاهش دهد و هم چنین از کار زیاد کبد جلوگیری می‌کند.

هرروز یک مشت گردو را به عنوان اسنک، بجوید هم چنین می‌توانید گردو را روی سالاد، غذاهای جانبی، سوپ و یا هر چیز پختنی بریزید.

فیبر بالای موجود در بروکلی باعث بهبود گوارش نیز می‌شود علاوه برآن، بروکلی حاوی ویتامین‌های محلول و چرب مانند ویتامین E است، که یک آنتی اکسیدان مهم برای عملکرد کبد می‌باشد. سه بار در هفته، یک فنجان بروکلی بخورید تا کبدتان سالم بماند.

علاوه بر این‌ها میوه‌هایی همچون کران بری، تمشک و توت فرنگی، کیوی، هلو و ریواس هم برای کبد چرب مفید هستند.

۲۳۵۲۳۵

ایلنا نوشت: معاون انتظامی سازمان نظام پزشکی گفت: موارد قصور در دندان پزشکی افزایش پیدا کرده است. اقدامات زیبایی هم افزایش قابل توجهی در میزان قصور پزشکی داشته است.
«محمدرضا خردمند»، معاون انتظامی سازمان نظام پزشکی در نشستی خبری که با حضور رییس سازمان نظام پزشکی و اصحاب رسانه برگزار شد، گفت: شکایت های انتظامی در سال ۹۹ نسبت به سال گذشته اش ۵۰ درصد کاهش داشت که علت این مساله گسترش شیوع کرونا بود. به پزشکان و دندان پزشکی ها کمتر مراجعه می شد و کمتر برای ثبت شکایت مراجعه صورت گرفت. در سال ۹۹ تعداد پرونده ها در هیات های بدوی انتظامی۳۲۶۱ مورد بود که ۴۴ درصد در پاسخ به مراجع قضایی بدوی و ۵۶ درصد آن در پاسخ به مراجع انتظامی بوده است. در هیات تجدید نظر نیز ۵۵ درصد در پاسخ به کارشناسی قضایی و ۴۴ درصد آن در پاسخ به مراجع انتظامی بوده است. در هیات عالی بیش از ۶۰۰ مورد پرونده مورد بررسی قرار گرفت. در سال جاری هم آمار قصور پزشکی درحال نهایی شدن است.

او افزود: در جلسه ریاست سازمان نظام پزشکی با ریاست قوه قضاییه مباحث مهمی مورد پیگیری قرار گرفت، از جمله اینکه با مداخله گران به حوزه پزشکی از طرف قوه قضاییه برخورد شود. سرلوحه فرمایش های ریاست قوه قضاییه همین بود. مسائل دیگر مانند مشکلات ما با دیوان عدالت اداری و اینکه ارجاع کارشناسی ها باید به نظام پزشکی باشد، مسائلی که در حوزه آموزشی مطرح شد و همه اینها از دستاوردهای عملی بود که در ملاقات با رییس قوه قضاییه مطرح شد.

او افزود: قصور پزشکی معمولا رویه‌ای دارد که با رویه بین المللی یکسان است. هرچه تخصص به شکلی باشد که با دستکاری بیشتری همراه باشد خطاها بیشتر خواهد بود. قصور پزشکی در زنان و زایمان، ارتوپدی، جراحی بیشترین درصد را داشته است. موارد قصور در دندان پزشکی افزایش پیدا کرده است. اقدامات زیبایی هم افزایش قابل توجهی در میزان قصور پزشکی داشت.

۲۳۵۲۳۳

باشگاه خبرنگاران نوشت: خستگی دائمی بدن می‌تواند ناشی از داشتن یک رژیم غذایی ناسالم باشد.
گلایه از خستگی دائمی یکی از موضوعات رایج در میان مردم است. بر اساس اعلام انجمن ملی خواب آمریکا، بخش اعظمی از مردم ایالات متحده به طور دائمی از خستگی رنج می‌برند. به طوری که دست کم ۳ روز در هفته بی حالی و کسالت عمومی را تجربه می‌کنند.

گرچه این خستگی می‌تواند ناشی از طیف گسترده‌ای از موضوعات باشد؛ اما رژیم غذایی یکی از موضوعات مهم در این زمینه است. در این مطلب به مواد غذایی که باعث کاهش انرژی در بدن می‌شوند، می‌پردازیم:

۱- نوشابه‌ها: با آن که بسیاری از نوشیدنی‌های گازدار موجود در بازار حاوی کافئین هستند؛ اما قند بالای موجود در این نوشابه‌ها باعث احساس خستگی در انسان می‌شود. این امر به آن دلیل است که مصرف قند باعث جهش ناگهانی در فعالیت بدن شده و با همان سرعت نیز کاهش می‌یابد. ۳۱ تحقیق مختلف ثابت کرده اند افراد پس از مصرف مواد غذایی حاوی شکر، دچار بی حالی و خستگی می‌شوند.

۲- مواد غذایی منجمد: انسان به مواد غذایی نیاز دارد؛ زیرا انرژی بدن از این راه تامین می‌شود. بسیاری از غذاهای منجمد فاقد انرژی لازم هستند و نمی‌توانند باعث رفع نیاز انسان شوند. این مواد غذایی فاقد سبزیجات و میوه‌ها هستند که همین امر خطر التهاب در بدن را افزایش می‌دهد.

۳- فست فودها: این مواد غذایی سرشار از چربی‌های اشباع شده، نمک، غلات تصفیه شده و قندهای افزودنی هستند. نمک زیاد باعث احتباس آب در بدن می‌شود و رژیم غنی از نمک به بی حالی در افراد دامن می‌زند. سیب زمینی سرخ شده و نوشیدنی‌های شیرینی که افراد در کنار فست فودها مصرف می‌کنند نیز منجر به بروز التهاب در بدن می‌شوند.

۴- نان سفید: به طور معمول غلات تصفیه شده مانند نان سفید انرژی کمتری را در دسترس بدن قرار می‌دهند. نان سفید به سرعت هضم شده و به طور ناگهانی باعث افزایش قند خون می‌شود. همین امر باعث ترشح بیش از حد انسولین و در پی آن سقوط دوباره قند خون خواهد شد. در نتیجه این موارد به افزایش خستگی انسان دامن می‌زنند.

بیشتر بخوانید:
عوارض رژیم‌ غذایی مایعات برای بدن
۴۷۲۳۳

بر اساس اعلام مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، ۲۴ میلیون و ۵۱۷ هزار و ۳۴۸ نفر، در کشور تا کنون دُز سوم واکسن کرونا را تزریق کرده اند.
به گزارش خبرآنلاین، بر اساس اعلام مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، تا کنون ۶۳ میلیون و ۳۳۸ هزار و ۹۲ نفر دُز اول، ۵۵ میلیون و ۹۳۵ هزار و ۸۴۲ نفر دُز دوم و ۲۴ میلیون و ۵۱۷ هزار و ۳۴۸ نفر، دُز سوم واکسن کرونا را تزریق کرده اند.

بر این اساس مجموع واکسن های تزریق شده در کشور به ۱۴۳ میلیون و ۷۹۱ هزار و ۲۸۲ دُز رسید.

همچنین در شبانه روز گذشته ۳۰۰ هزار و ۹۱۶ دُز واکسن کرونا در کشور تزریق شده است.

بیشتر بخوانید:
فوت ۱۷۳ بیمار مبتلا به کرونا؛ بستری بیش از ۳ هزار نفر در بخش مراقبت‌های ویژه
۴۷۴۷

در ۲۴ ساعت گذشته ۱۷۳ بیمار کووید۱۹ جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری به ۱۳۸ هزار و ۴۳۳ نفر رسید.
به گزارش خبرآنلاین، بنابر اعلام مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، از دیروز تا امروز ۱۸ اسفندماه ۱۴۰۰ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۵ هزار و ۸ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شد که ۹۱۱ نفر از آنها بستری شدند.

مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۷ میلیون و ۱۰۷ هزار و ۱۶۷ نفر رسید.

متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۱۷۳ بیمار کووید۱۹ جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری به ۱۳۸ هزار و ۴۳۳ نفر رسید.

خوشبختانه تا کنون ۶ میلیون ۷۵۴ هزار و ۲۳۴ نفر از بیماران، بهبود یافته و یا از بیمارستانها ترخیص شده اند.

سه هزار و ۲۶۵ نفر از بیماران مبتلا به کووید۱۹ در بخش های مراقبت های ویژه بیمارستانها تحت مراقبت قرار دارند.

تا کنون ۴۷ میلیون و ۹۶۱ هزار و ۸۳۷ آزمایش تشخیص کووید۱۹ در کشور انجام شده است.

در حال حاضر ۱۴۸ شهرستان در وضعیت قرمز، ۱۹۶ شهرستان در وضعیت نارنجی، ۱۰۱ شهرستان در وضعیت زرد و ۳ شهرستان در وضعیت آبی قرار دارند.

۴۷۲۳۳

ایسنا نوشت: محققان معتقدند گروهی از افراد در برابر بیماری کرونا ایمنی فوق‌العاده به‌ دست می‌آورند.
کسانی که به‌ طور کامل واکسینه و به عفونت جدید کووید مبتلا شده‌اند، با ایمنی فوق‌العاده مواجه می‌شوند.

به گفته محققان دانشگاه اورگن ایالات متحده کسانی که واکسینه شده و به عفونت کروناویروس مبتلا شده‌اند، بیشترین محافظت را در برابر این بیماری دارند.

برای این مطالعه گروهی از افراد واکسینه شده که یک عفونت پیشرفت‌کننده داشتند، با گروه دیگری از افراد واکسینه شده که هرگز به کووید مبتلا نبودند، مقایسه شدند.

آنان دریافتند آنتی‌بادی‌های افرادی که مبتلا به عفونت‌های پیشرفت‌ کننده بودند در مقایسه با گروه دیگر ۲۰۰۰ درصد افزایش داشتند.

دکتر فیکادو تافس، یکی از محققان این تحقیق، گفت: افزایش قابل‌ توجهی تا ۱۰۰۰ و گاهی اوقات تا ۲۰۰۰ درصد مشاهده شد؛ بنابراین ایمنی واقعا بالاست.

این تقریبا ایمنی فوق‌العاده است؛ با این حال محققان هشدار می‌دهند افراد نباید سعی کنند به ویروس کرونا مبتلا شوند زیرا خطر ابتلا به بیماری شدید وجود دارد.

پروفسور مونیکا گاندی، متخصص بیماری‌های عفونی، اظهار کرد: این یکی از اولین مواردی است که نشان می‌دهد یک عفونت پیشرفت‌کننده پس از واکسیناسیون ایمنی قوی‌تری نسبت به عفونت قبلی یا واکسیناسیون به تنهایی ایجاد می‌کند.

نتایج چندین مطالعه نشان داده کسانی که مبتلا به کووید بوده و یک دوز واکسن کووید را دریافت کرده‌اند، از عفونت مجدد بسیار محافظت می‌شوند.

سویه امیکرون مسری‌تر از دلتا و سایر انواع کووید است؛ بنابراین این یافته‌ها برای افراد واکسینه شده اطمینان‌بخش است.

با این حال کسانی که به‌ طور کامل واکسینه شده‌اند، می‌توانند با امیکرون آلوده شوند اما اکثر آنان یا بدون علامت هستند یا علائم خفیفی را تجربه می‌کنند.

دکتر تافس افزود: ویروس در زندگی ما حضور دارد؛ بنابراین اگر در معرض ویروس قرار بگیرید، این پاسخ ایمنی شگفت‌انگیز را مشاهده خواهید کرد. این نشان‌دهنده پاسخ ایمنی ما به دوز تقویت‌کننده است.

کارشناسان تصور می‌کنند سیستم ایمنی همیشه یاد می‌گیرد، وقتی در برابر ویروس یا واکسن قرار گیرد، برای مبارزه بهتر با سویه‌های مختلف کووید آماده می‌شود.

پروفسور شین کروتی، ویروس‌شناس در موسسه ایمونولوژی لا جولا، گفت: اگر حداقل یک دوز واکسن دریافت کنید، بهترین مصونیت را نسبت به سایرین خواهید داشت. شما در برابر امیکرون و هر گونه‌ای که شناسایی شده است، ایمنی شگفت‌انگیزی خواهید داشت.

۴۷۲۳۳

ایلنان نوشت: این روزها انواع گوناگونی از رژیم های غذایی مایعات وجود دارند که هدف همه آنها تقریبا یکسان است و آن، کاهش سریع وزن با میزان مصرف کالری کمتر است.
این نوع از رژیم های غذایی از نوشیدنی های متداول همچون آب میوه و آب سبزیجات که سم زدایی و پاکسازی بدن را به همراه دارند تا شیک ها و سوپ های کم کالری را شامل می شوند.

اما کارشناسان تغذیه هشدار می‌دهند که این رژیم‌های غذایی خطراتی برای سلامتی دارند و برای اکثر افراد نامناسب هستند.

سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) رژیم غذایی حاوی ۸۰۰ کالری در روز را فقط برای گروه های خاص به ویژه افراد چاق یا مبتلا به چاقی شدید توصیه می کند که ضرورت دارد دیابت نوع دو را کنترل کنند.

کارشناسان انجمن رژیم غذایی انگلیس اظهار داشتند: رژیم‌های غذایی مایعات برای مردم جذاب هستند، زیرا افراد به دنبال یک راه حل سریع برای درمان چاقی هستند اما این نوع رژیم غذایی واقعا سخت است.

آب میوه و آب سبزیجات حاوی مقدار زیادی مواد معدنی و ویتامین است اما پروتئین یا چربی بسیار کمی دارد و حتی از نظر مقدار فیبر خوراکی نیز تنها در صورتی که تمام بخش های مختلف میوه از جمله پوست و دانه ها استفاده شود، ممکن است فیبر کافی به بدن برساند.

بنابراین یک رژیم غذایی که از نظر تغذیه ای متعادل نباشد، هر آنچه را که بدن نیاز دارد در اختیار آن قرار نمی دهد و در دراز مدت می تواند بسیار مضر باشد و پیامدهای سوء برای سلامت بدن داشته باشد.

برای مثال در صورت داشتن رژیم غذایی مایعات برای مدت طولانی به تدریج ذخایر آهن مصرف می‌شود که می‌تواند منجر به کم خونی در زنان شود، توده عضلانی کاهش می‌یابد و روده، ریه‌ها و کبد برای حفظ عملکرد طبیعی بدن، باید سخت‌تر کار کنند.

همچنین سایر عوارض جانبی بالقوه شامل سردرد، سرگیجه، خستگی مفرط، اسهال یا یبوست است.

از سوی دیگر آب میوه‌ها که حاوی مقدار زیادی اسیدهای طبیعی هستند نیز می توانند مینای دندان را از بین ببرند و کمبود کالری می تواند بوی تنفس را متفاوت کند.

از این رو متخصصان تغذیه معمولا با رژیم های غذایی سختگیرانه به ویژه برای مدت زمان طولانی موافق نیستند و برنامه‌های غذایی متعادل‌تر و براساس مشورت با متخصص و متناسب با ویژگی‌های بدن هر فرد را توصیه می‌کنند.

بیشتر بخوانید:
غذاهای دارای کلسترول زیاد اما سالم و ضروری را بشناسید
۴۷۲۳۳