سخنگوی ستاد ملی کرونا از بازگشت ساعات کاری ادارات به شرایط پیش از اوج گیری بیماری ‎کرونا خبر داد و مجدد تاکید کرد که مدارس و دانشگاه‌ها از ۱۴ فروردین حضوری خواهند بود و هیچ عذر و بهانه ای پذیرفتنی نیست.
به گزارش خبرآنلاین عباس شیراوژنبرخی مصوبات جسله امروز -ششم فروردین- ستاد ملی کرونا را در حساب توئیتری خود اعلام کرد.

وی نوشت، نکاتی از جلسه امروز ستاد کرونا ۱/۶:

«۱) ساعات کاری ادارات به شرایط پیش از اوج گیری بیماری کرونا بر می گردد.

۲) مجددا تأکید می‌شود که مدارس و دانشگاه‌ها از ۱/۱۴ حضوری خواهند بود. هیچ عذر و بهانه ای پذیرفتنی نیست.

۳) عادی انگاری نشود؛ کرونا تمام نشده است اما کار، آموزش، تحصیل و زندگی پر شورتر و با نشاط‌تر از گذشته دنبال می‌شود.

۴) تقدیر و سپاس ویژه از کارکنان انتظامی، سازمان اورژانس و همکاران بهداشتی و درمانی برای زحمات و خدمات ویژه در ایام نوروز»

بیشتر بخوانید:
تغییر رنگ‌بندی کرونایی شهرها؛ کاهش وضعیت قرمز در کشور
۲۳۳۲۳۳

مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت آخرین وضعیت رنگ بندی شهر های کشور را اعلام کرد.
به گزارش خبرآنلاین بر اساس جدیدترین به روز رسانی‌ها، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز از ۲۹ به ۲۴ شهر کاهش یافت. همچنین حدود ۸۰ درصداز شهرهای کشور، وضعیت زرد و آبی، دارند.

رعایت شیوه نامه‌های بهداشتی در کنار تکمیل واکسیناسیون، بهترین و موثرترین راه مقابله با کرونا در هر موجی از بیماری است.

در حال حاضر ۲۴ شهر کشور در وضعیت قرمز، ۶۸ شهر نارنجی ، ۳۰۶ شهر زرد و ۵۰ شهرنیز در وضعیت آبی قرار دارد.

۲۳۳۲۳۳

ایسنا نوشت: بیماری کبدی می‌تواند ارثی باشد اما مشکلات کبدی همچنین ممکن است به خاطر عوامل مختلفی که به این عضو حیاتی آسیب می‌زنند مانند ویروس‌ها، مصرف الکل و نیز چاقی ایجاد شوند.
با گذشت زمان، عواملی که به کبد آسیب می‌رساند، می‌تواند منجر به زخم (سیروز) و در نهایت نارسایی کبد شود که یک وضعیت تهدیدکننده زندگی است.

با این حال متخصصان تاکید دارند که درمان زودهنگام و پیشگیری از عوامل خطر ممکن است به کبد، فرصتی برای احیای خود و بهبودی بدهد.

در این مطلب به شش فاکتور موثر در بروز آسیب‌های کبدی اشاره شده که عبارتند از:

قند
کبد از یک نوع قند به نام فروکتوز برای تولید چربی استفاده می‌کند. شکر تصفیه‌شده باعث تجمع چربی در کبد خواهد شد. برخی مطالعات نشان می‌دهد که قند می‌تواند به‌اندازه الکل برای کبد مضر باشد حتی اگر اضافه وزن نداشته باشید. این یک دلیل دیگر برای محدود ‌کردن غذاهای حاوی قندهای اضافه مانند نوشابه، شیرینی و آب‌نبات است.

مکمل‌های دارویی گیاهی
این مکمل‌های دارویی حتی اگر روی آنها برچسب “طبیعی” نوشته شده باشد، ممکن است برای شما مناسب نباشند. به‌عنوان‌مثال، برخی از افراد نوعی مکمل گیاهی به نام “کاوا” را برای کاهش علائم یائسگی مصرف می‌کنند اما مطالعات نشان می‌دهد که این مکمل می‌تواند از عملکرد صحیح کبد جلوگیری کند و منجر به هپاتیت و نارسایی کبد شود. شما همیشه باید قبل از مصرف هرگونه گیاهی به عنوان دارو با پزشک خود مشورت کنید تا از بی‌خطر بودن آنها مطمئن شوید.

چربی اضافی
چربی اضافی می‌تواند در سلول‌های کبد جمع و منجر به بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) شود. اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، میانسال هستید یا دیابت دارید، احتمال ابتلا به NAFLD در شما بیشتر است.

استامینوفن
اگر کمردرد، سردرد یا سرماخوردگی دارید و به دنبال مسکنی مانند استامینوفن هستید، حتما مقدار مناسب آن را مصرف کنید! مصرف بیش از حد این دارو می‌تواند به کبد آسیب برساند. دز مصرفی و نیز دز مجازِ مصرف استامینوفن در یک روز را بررسی کنید. بزرگسالان نباید بیش از ۴ هزار میلی‌گرم استامینوفن در روز دریافت کنند.

الکل
الکل یکی از عوامل مهم و موثر در ابتلا به کبد چرب، هپاتیت الکلی و سیروز کبدی است.

مصرف بیش از حد ویتامین A
بدن شما به ویتامین A نیاز دارد و دریافت آن از گیاهانی مانند میوه‌ها و سبزیجات تازه به‌ خصوص آنهایی که قرمز، نارنجی و زرد هستند، خوب است اما اگر مکمل‌هایی مصرف کنید که دارای دزهای بالایی از ویتامین A هستند، می‌تواند برای کبد شما مشکل ایجاد کند. بنابراین قبل از مصرف ویتامین A اضافی با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است بدن شما اصلا به دریافت این ویتامین به صورت مکمل دارویی نیازی نداشته باشد.

بیشتر بخوانید:

آجیل با بدن شما چه می‌کند؟
۲۳۳۲۳۳

بر اساس اعلام وزارت بهداشت، در شبانه روز گذشته ۱۹ هزار و ۴۷۱ دوز واکسن کرونا در کشور تزریق شده است.

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین و بنابر اعلام مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، تا کنون ۶۳ میلیون و۷۸۰ هزار و ۲۰ نفر دوز اول، ۵۶ میلیون و۶۰۷ هزار و۸۴۹ نفر دوز دوم و ۲۵ میلیون و ۷۹۰ هزار و۶۷۰ نفر، دوز سوم واکسن کرونا را تزریق کرده‌اند.

مجموع واکسن‌های تزریق شده در کشور به ۱۴۶ میلیون و۱۷۸ هزار و ۵۳۹ دوز رسید.

در شبانه روز گذشته ۱۹ هزار و ۴۷۱ دوز واکسن کرونا در کشور تزریق شده است.

بیشتر بخوانید:

احتمالی بومی شدن کووید در سال ۱۴۰۱/ اگر واکسن نبود فاجعه اومیکرون از دلتا بیشتر می‌شد
تزریق نزدیک به ۳۲ هزار دز واکسن

۴۷۲۳۱

ترکیب برخی از گیاهان و سبزیجات با یکدیگر، خاصیت های درمانی پیدا می کنند، ترکیب سیر و عسل می تواند از تشکیل ترومبوز و واریس جلوگیری می‌کند.
سیر به همه غذاها طعم می‌بخشد. همه آن را به عنوان یک دارو برای بیشتر مشکلات سلامتی می‌شناسند. سیر در برابر بسیاری از بیماری‌ها مفید است و به محافظت از بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. در این روزهایی که با ویروس کرونا مبارزه می‌کنیم؛ برای افرادی که سیستم ایمنی قوی‌تر دارند، مبارزه با ویروس آسان‌تر است.

قوی نگه داشتن سیستم ایمنی یک عنصر مهم برای محافظت در برابر عفونت‌ها و بیماری‌های زمستانی است. این موضوع به لطف سیر امکان پذیر است.

همچنین سیر؛ از افراد در زمینه‌هایی مانند مراقبت از سلامت مو و ناخن، پیشگیری از سرطان، سلامت جنسی، حفظ کنترل وزن و محافظت در برابر بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت کمک می‌کند. برای تقویت حافظه، کاهش فراموشی و داشتن مغز سالم تر، اولین انتخاب شما باید سیر باشد.

خواص کلی سیر که یکی یکی به آن پرداختیم چه فوایدی دارد اگر با عسل ترکیب شود؟ مخلوط سیر و عسل چه فایده‌ای دارد؟

فواید درمانی ترکیب سیر و عسل

مخلوطی از سیر و عسل؛ از آنجایی که جریان خون را متعادل می‌کند، خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی و سکته مغزی و سکته قلبی مرتبط را کاهش می‌دهد.

مراقبت از قلب، همیشه مهم است، زیرا عوامل زیادی مانند استرس، زندگی شهری و رژیم غذایی نامنظم باعث بیماری‌های قلبی می‌شود.

این ترکیب، توازن آب بدن را ممکن می‌کند و به یک مسکن طبیعی برای بیماری‌های عضلانی تبدیل می‌شود. افراد مبتلا به درد مفاصل حتما باید این مخلوط را به صورت یک قاشق در روز مصرف کنند.

مقادیر بالای مواد ضد میکروبی در هر دو ماده غذایی، باعث تقویت سیستم ایمنی و افزایش دفاع بدن در برابر سلول‌های مضر می‌شود. همانطور که قبلاً در بالا ذکر کردیم، سیر به تنهایی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

ترکیب عسل و سیر میزان قند خون را متعادل می‌کند. همچنین به کاهش یا افزایش وزن به صورت کنترل شده کمک می‌کند. همچنین این ترکیب به بازسازی و آرامش سیستم عصبی کمک می‌کند. این مخلوط از مشکلات روحی مانند افسردگی، استرس و خواب جلوگیری می‌کند. یک خواب منظم، کار موثر و موفقیت را به همراه دارد.

مصرف تنها یک قاشق در روز؛ به تناسب اندام و پر انرژی بودن در طول روز کمک می‌کند. از تسلیم شدن در برابر خستگی روز جلوگیری می‌کند.

آماده سازی ترکیب

فواید درمانی ترکیب سیر و عسل: مواد مورد نیاز
۱ فنجان عسل
۱۰ حبه سیر خام
ظرف شیشه‌ای
نحوه تهیه ترکیب
سیر ریز خرد شده را داخل شیشه بریزید و روی آن عسل بریزید. این دو محصول را به خوبی در شیشه مخلوط کنید.

سپس آن را با کمی آب گرم مخلوط کنید و به مدت ۷ روز هر روز صبح به عنوان وعده غذایی مصرف کنید. سپس به مدت ۱.۵ هفته استفاده از ترکیب را قطع کنید. در صورت تمایل می‌توانید از نو شروع کنید. مخلوط را در جای سرد نگهداری نکنید.

بنابر اعلام وزارت بهداشت، در شبانه روز گذشته ۱۵۳۰ بیمار جدید کرونایی در کشور شناسایی شده است.

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، از دیروز تا امروز ۵ فروردین ماه ۱۴۰۱ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، یک هزار و۵۳۰ بیمار جدید مبتلا به کووید ۱۹ در کشور شناسایی شد که ۳۰۶ نفر از آنها بستری شدند.

مجموع بیماران کووید ۱۹ در کشور به ۷ میلیون و۱۴۷ هزار و ۴۰۷ نفر رسید.

در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۵۲ بیمار کووید ۱۹ جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری به ۱۳۹ هزار و۹۱۷ نفر رسید.

تا کنون ۶ میلیون و۸۴۶ هزار و۲۳۰ نفر از بیماران، بهبود یافته و یا از بیمارستانها ترخیص شده‌اند.

یک هزار و۷۰۷ نفر از بیماران مبتلا به کووید ۱۹ در بخش‌های مراقبت‌های ویژه بیمارستانها تحت مراقبت قرار دارند.

تا کنون ۴۹ میلیون و۵۳ هزار و۳۱۶ آزمایش تشخیص کووید ۱۹ در کشور انجام شده است.

در حال حاضر ۲۹ شهرستان در وضعیت قرمز، ۱۲۶ شهرستان در وضعیت نارنجی، ۲۷۸ شهرستان در وضعیت زرد و ۱۵ شهرستان در وضعیت آبی قرار دارند.

بیشتر بخوانید:

احتمالی بومی شدن کووید در سال ۱۴۰۱/ اگر واکسن نبود فاجعه اومیکرون از دلتا بیشتر می‌شد
تزریق نزدیک به ۳۲ هزار دز واکسن

47231

دبیر کمیته اپیدمیولوژی ستاد ملی کرونا گفت: احتمال این‌که ما در ۱۴۰۱ با بیماری کنار بیاییم خیلی زیاد است، امیدوار هستیم این‌طور شود، واقعاً پیش‌بینی این مسائل سخت است اما روندی که تا حالا داشتیم ما را به ۱۴۰۱ امیدوار می‌کند که شاهد بومی شدن بیماری باشیم.
مظاهر گودرزی: شاید در بهمن سال ۱۳۹۸ که کرونا وارد ایران شد کسی گمان نمی‌کرد کووید پیک‌های متعدد ابتلا و مرگ‌ومیر ایجاد کند، اما در سال ۱۴۰۰ پیک پنجم و ششم این بیماری را پشت سر گذاشتیم، پیک‌هایی که با آمدن و رفتن هرکدام جمعیت زیادی به این ویروس مبتلا شدند و جان باختند. پیک پنجم در تابستان ۱۴۰۰ درحالی با سویه‌ی دلتا گره خورد که واکسیناسیون عمومی وضعیت خوبی نداشت و همین مسئله سبب مرگ‌ومیرهای چند صد نفری شد، در زمستان هم سویه به اصطلاح آرام اومیکرون سبب‌ساز پیک ششم شد و با وجود واکسیناسیون گسترده تعداد روزانه مرگ‌ومیرها را به بالای دویست نفر رساند، طوری‌که دکتر مسعود یونسیان، دبیر کمیته اپیدمیولوژی ستاد ملی مبارزه با کرونا به خبرآنلاین می‌گوید: «اومیکرون اصلاً نجیب نبود و اگر واکسینه نشده بودیم فاجعه‌ای بدتر از دلتا رخ می‌داد.»

با این وجود حالا که نزولی شدن پیک ششم کرونا با آغاز سال ۱۴۰۱ همزمان شده است، بازارها رونق گرفته‌اند و تقریباً زیر سایه کووید زندگی عادی جریان پیدا کرده است، از طرفی نه نشانی از سویه‌ی خطرناک دیگر است و نه هیاهوی واکسن‌های داخلی و خارجی توجه‌ها را جلب می‌کند، ستاد ملی کرونا اعلام کرده آموزش غیرحضوری برای مدارس و دانشگاه‌ها در سال جدید تخلف است تا تقریباً اولین جایی‌که با شروع اپیدمی تعطیل شد تبدیل به آخرین جایی باشد که مجدد بازگشایی می‌شود، اما براستی سرنوشت ما و کووید در سال ۱۴۰۱ چه می‌شود، یونسیان در گفت‌وگوی خود با خبرآنلاین امیدوار است همان پیش‌بینی بومی شدن بیماری در این سال اتفاق بیفتد اما تاکید می‌کند بازگشت به زندگی عادی دیگر مانند سابق نیست و حتما شرایط جدید خودش را دارد.

متن کامل این گفت‌وگو در ادامه آمده است.

آقای دکتر اگر اشتباه نکنم در سال ۱۴۰۰ ما تحت تاثیر دو پیک کرونا قرار گرفتیم؟

بله، یک پیک داشتیم که در تابستان توسط سویه دلتا بود و یک پیک هم در زمستان توسط سویه اومیکرون بود، البته شروع سال ۱۴۰۰ هم با نزول موج چهارم همراه بود، ولی به‌طورکل پیک پنجم و ششم را کاملاً در سال ۱۴۰۰ گذراندیم.

آیا ایران جزو معدود کشورهایی هست که شش پیک از شیوع کرونا را تجربه کرده است؟

ببینید دراین‌باره تنوع وجود دارد، الان اگر برزیل هم بررسی کنید ۵ پیک داشته است، با این حال به‌طور قطعی نمی‌شود گفت ولی اکثر کشورهایی دیگری که من نگاه کردم شش موج نداشتند.

دلایل این پیک‌های متعدد و به‌هم پیوسته در ایران چه بود؟

واقعا نمی‌شود گفت این وضعیت مختص ایران بود، مثلاً اگر کشور انگلستان هم بررسی کنید از حدود دی‌ماه ۹۸ مکرراً فراز و نشیب داشتند و در زمستان امسال با اومیکرون یک موج قوی را تجربه کردند، بنابراین نمی‌شود در این ماجرا یک علت مشخص مدیریتی پیدا کرد آن هم به‌خاطر این‌که کاملاً به شرایط متعدد وابسته است، از جهش‌هایی که در ویروس رخ می‌داده که نقش مهمی داشتند، تا تاخیری که ما نسبت به بعضی کشورهای پیشرفته‌تر و غربی در شروع واکسیناسیون داشتیم، و همین‌طور تغییراتی که ما در رفتارهای پیشگیرانه داشتیم، چیزی که اصطلاحاً به پروتکل‌ها معروف شدند، همه این موارد با یکدیگر در تعامل بودند و منجر به بروز و پایین آمدن پیک می‌شدند، من حقیقتاً نمی‌توانم یک عامل مشخصی را جدا کنم و بگویم آن عامل علت این امواج بود. ضمن این‌که در انگلستان هم اگر از زمستان سال ۹۸ تا الان در نظر بگیریم ۵ پیک را می‌بینیم، آن‌ها در زمستان ۹۸ یک موج داشتند، یک موج دیگر آن‌ها در پاییز سال ۹۹ بود، موج سوم آن‌ها در زمستان سال ۹۹ بود، موج چهارم‌شان در تابستان ۱۴۰۰ بود و ادامه پیدا کرد تا امروز که یک موج دیگر تجربه کردند. بنابراین هر کشوری یک ویژگی دارد مثلاً در شرایطی که همه‌جا اومیکرون سیر نزولی دارد در کشورهای غرب اقیانوس آرام مانند نیوزیلند، چین ، تایلند، مالزی یک موج اومیکرون دیده می‌شود، درحالی‌که کره‌جنوبی، سنگاپور، استرالیا و نیوزیلند جزو کشورهایی هستند که تقریباً چیزی تحت عنوان پاندمی کووید۱۹ را تا قبل از موج اخیر با اومیکرون تجربه نکرده بودند، این نشان می‌دهد هرجایی از دنیا شرایطی دارد که بهتر است آن‌ها رابا یکدیگر مقایسه نکنیم.

چرا در پیک پنجم با سویه دلتا تعداد فوتی‌های ما بالا بود؟

موج پنجم را درحالی پشت سر گذاشتیم که فقط سالمندان و کادر بهداشت و درمان واکسینه شده بودند، بخش بزرگ جمعیت آن روزها یا هنوز واکسن نگرفته بودند یا فقط یک دز واکسن دریافت کرده بودند، برای همین سهم سالمندان از مرگ‌ومیرهای پیک پنجم کمتر از سهم فوتی‌های آن‌ها در پیک سوم و چهارم بود، که این اثر واکسن را نشان می‌دهد، قطعاً اگر ما همان موقع که شروع به واکسیناسیون سالمندان کردیم می‌توانستیم بخش عمده جمعیت را واکسینه کنیم و دسترسی بیشتری به واکسن‌ها برای جمعیت بالای ۲۵ تا ۳۰ سال داشتیم، تعداد تلفات و بستری‌هایی که منجر به پر شدن بیمارستان‌ها شدند به شدت کاهش پیدا می‌کرد، اگر می‌توانستیم واکسیناسیون را زودتر شروع کنیم موج پنجم را خیلی سبکتر پشت سر می‌گذاشتیم.

اما درخصوص اومیکرون این تجربه را داشتیم، یعنی پیکی که با اومیکرون سپری شد بخش زیادی از جمعیت واکسینه شده بودند، علی‌رغم این‌ها تعداد موارد ابتلا و مرگ‌ومیرها افزایش پیدا کرد، آن‌هم در شرایطی که گفته می‌شد اومیکرون ویروس ضعیف‌تری است؟

برخلاف برداشت شما واکسن‌ها به شدت در مواجهه با پیک اومیکرون به ما کمک کردند، ببینید، اومیکرون چندان هم ویروس نجیبی نبود، به‌لحاظ شدت کشندگی و بیماری شاید نصف دلتا بود، حتی برخی گفتند یک سوم، اما در نظر بگیرید در همه کشورهایی که موج اومیکرون را تجربه کردند، تعداد موارد ابتلا ۵.۵ برابر در مقایسه با سویه دلتا بود، اگر می‌خواست همان کشندگی را داشته باشد باید تعداد مرگ‌ها با اومیکرون ۵.۵ برابر می‌شد حتی اگر کشندگی اومیکرون یک سوم دلتا بود باز هم باید تعداد مرگ‌ومیرها حداقل ۱.۷ دهم برابر دلتا می‌شد، پس اگر ما واکسن نزده بودیم انتظار داشتیم تعداد مرگ‌ومیرهای سویه اومیکرون تقریباً دو برابر دلتا باشد، بنابراین در سویه اومیکرون تعداد مرگ‌ومیرهای ما خیلی کمتر از دلتا بود، ثانیاً طول موج ششم خیلی کوتاه‌تر از موج پنجم بود. بخش عمده این وضعیت به تاثیر واکسن‌ها برمی‌گردد. البته یک بخش آن هم به این برمی‌گردد که جمعیت قابل ملاحظه‌ای که مبتلا به دلتا شدند عملاً واکسینه شده بودند، بنابراین با این ایده که واکسن به کمک ما در مقابله با اومیکرون نیامد به شدت مخالفم وگرنه ما فاجعه‌ای بزرگتر از دلتا می‌دیدیم. در موج دلتا در مقیاس جهانی، هر هفته حدود پنج الی شش میلیون مبتلا داشتیم، اما در موج اخیر با اومیکرون این تعداد مبتلا در دنیا به ۲۰ الی ۲۵ میلیون نفر در هفته رسید، یعنی حدود ۵.۵ برابر، اما مرگ‌ها در سویه دلتا به هفته‌ای ۱۰۰ هزار نفر رسید(در جهان) و در موج اومیکرون به ۱۰۰ الی ۸۰ هزار نفر رسید، یعنی با وجود افزایش موارد ابتلا تعداد مرگ‌ها در دنیا ثابت ماند، که این تعداد مرگ در کشور ما کمتر بود، یکی از دلایلش همان‌طورکه قبل‌تر گفتم این بود که ما در موج دلتا مرگ بیش از حدی تجربه کرده بودیم چراکه آن‌جا واکسن نزده بودیم، اما کشورهای دیگر دنیا در تابستان ۱۴۰۰ واکسینه بودند که به استقبال دلتا رفتند.

الان سایه اومیکرون از کشور رفع شده یا همچنان باید از این ویروسِ به‌تعبیر شما نه‌چندان نجیب احساس خطر کرد؟

تجربه نشان داده نباید خیلی زود بگوییم همه چیز پشت سر گذاشته شد، براساس شواهد ما اومیکرون را پشت سر گذاشته‌ایم اما زیرسویه‌هایی برای اومیکرون آمده با عناوین BA۱،BA۲،BA۳ البته این دو زیر گروه جدید شدت بیشتری ندارند و قوی‌تر نیستند، و نکته دیگر این‌که پوشش بالایی از نظر خصوصیات آنتی‌ژنیک بین این زیرسویه‌ها وجود دارد، به‌گونه‌ای اگر یک نفر یکی از این‌ها را گرفته باشد احتمال ابتلا به زیرسویه‌های دیگر خیلی کم است، بنابراین الان ما نگرانی از تغییر رفتار ویروس نداریم، اما باید حواسمان باشد یک موج حاصل تعامل رفتار ویروس و انسان است، ویروس نقش خودش را تغییر نداده و همان‌طور بازی می‌کند اما اگر ما کمی شل بگیریم و بیش از حد خوش خیال باشیم طبیعتاً همه چیز برمی‌گردد، چراکه ما در وضعیت تعامل بین رفتار ویروس و رفتار انسان هستیم، اگر ویروس رفتارش را شدیدتر کند شاهد موج بعدی هستیم، اما اگر ویروس ثابت بماند و ما سطح ایمنی‌مان پایین بیاید ممکن است شاهد یک موج باشیم، اگر سطح ایمنی ثابت باشد اما پروتکل‌ها بیش از حد رها شوند مجدد احتمال بازگشت پیک جدید وجود دارد، و این همان نگرانی هست که ما بعد از تعطیلات نوروز در گوشه ذهن‌مان آن را داریم.

اما ستاد کرونا اعلام کرده بعد از نوروز آموزش غیرحضوری تخلف است، این همان کنار گذاشتن پروتکل‌ها نیست که شما نگران هستید؟

من معتقدم باید هر دوتا را داشته باشیم، لازم نیست برای رعایت نکات بهداشتی کلاس‌های درس را تعطیل کنیم، چراکه اولاً وقتی کلاس‌ها تعطیل می‌شوند لزوماً بچه‌ها در خانه نمی‌نشینند، بلکه همان تجمع‌های کلاس درس در کافی‌شاپ‌ها و جاهایی که بچه‌ها می‌روند ایجاد می‌شود. نکته دوم این‌که می‌شود کلاس درس را با رعایت نکاتی برگزار کرد، در فصل بهار و تابستان تهویه کلاس‌ها به‌خوبی رعایت می‌شود، امیدوارم آموزش‌وپرورش و وزارت علوم در این دو سال تمهیداتی برای افزایش فاصله فیزیکی اندیشیده باشند، اتفاقاً راهنمایی که ما درکمیته علمی ستاد کرونا تهیه کردیم به ۲۲ نکته اشاره کردیم که اگر رعایت شوند ما می‌توانیم مدارس را با کوچکترین احتمال خطر بازگشایی کنیم، نکته دیگر این‌که پیامدهای دیر رس و زود رس برگزاری طولانی‌ مدت آموزش غیرحضوری نگران کننده است، بلاخره همه خانواده‌ها مادر یا پدر خانه‌دار ندارند که بچه‌ها تماماً کنار آن‌ها باشند، بنابراین من خیلی نگران نیستم که بازگشایی با شدت گرفتن بیماری مترادف شود، مشروط بر این‌که وزارت بهداشت، علوم و آموزش و پرورش به‌طور مشخص بگویند چه کارهایی برای کاهش احتمال ابتلا انجام داده‌اند. به‌نظرم تصمیمات ستاد ملی کرونا مبنی بر بازگشایی‌های مدارس و دانشگاه منطقی هست، منتهی ما باید اماده بازگشت به شرایط آموزش مجازی باشیم، ضمن این‌که فرد با احسای ابتلا بدون گواهی اجازه داشته باشد در منزل استراحت کند، گاهی این گواهی‌ها کار را خراب می‌کنند، از ترس این‌که تعداد محدودی از جامعه سو استفاده کنند ما نباید کل جامعه را محدود کنیم.

اگر بخواهیم درباره آینده کرونا صحبت کنیم، گویی در یک وضعیت بی‌خبری قرار داریم، نه نشانی از سویه جدید است و نه هیایویی از واکسن‌ها، انگار وضعیت آرام شده است، واقعاً قرار است برای کرونا در سال ۱۴۰۱ چه اتفاقی بیفتد؟

اتفاقی قرار است در نهایت بیفتد این است که این بیماری به یک بیماری دیگری مانند آنفلوآنزا تبدیل می‌شود که همیشه با انسان خواهد بود و یک وقت‌هایی ممکن است تعدادی از افراد مبتلا شوند و فوت کنند، کما این‌که برای آنفلوآنزا هم این اتفاق می‌افتد، مثلاً در کشورهایی که آمار و ارقام مرگ‌ومیرها را گزارش می‌کنند متوجه می‌شوید که ده‌ها هزار نفر به‌دلیل همین آنفلوآنزای فصلی فوت می‌کنند. مثلاً در آمریکا گفته می‌شود سالی ۳۰ هزار نفر به دلیل ابتلا به آنفلوآنزا فوت می‌کنند، لذا کووید هم درنهایت به چیزی شبیه به آنفلوآنزا تبدیل می‌شود که گاهی رخ می‌دهد اما این رخداد منجر به تعطیل کردن جامعه نمی‌شود. اما این‌که این اتفاق در بهار یا تابستان سال ۱۴۰۱ اتفاق می‌افتد عدم قطعیت وجود دارد. لذا بخشی از این آرامش خبری که گفتید خوب است، شاید برای رسانه‌ها خوب نباشد چون آن‌ها دنبال اخبار داغ هستند اما برای من به‌عنوان یک کارشناس بهداشت عمومی خوب است، چراکه من می‌گویم وقتی مشکلی نیست دلیلی برای ایجاد نگرانی وجود ندارد مگر این‌که اتفاق دیگری رخ بدهد، اتفاقی که البته احتمال آن کم است ولی صفر نیست، مثلاً یک واریانت عجیب و غریب دیگری ظاهر شود.

چرا احتمال ظهور واریانت عجیب و غریب کم است؟

برای این‌که جمعیت دنیا به تدریج درحال واکسینه شدن هستند و واکسینه شدن در کنار کاهش انتشار به احتمال کم شدن جهش‌ ویروس کمک می‌کند، لذا اگر یک اتفاق عجیب نیفتد ما انتظار داریم بیماری به سمتی برود که اصطلاحاً می‌گویند بومی شده است و ما کم کم به فعالیت عادی خودمان نزدیک شویم، شاید نه به‌طور کامل اما این وضعیت می‌تواند طوری سپری شود که دیگر محدودیتی در زندگی روزمره خودمان احساس نکنیم. آن روزها فقط باید موقعی که احساس سرماخوردگی کردیم نکاتی را رعایت کنیم، از ماسک و تهویه بهتر استفاده کنیم، امروز دانش ما در این زمین خیلی زیاد شده است. بنابراین به شرایط زندگی نرمال نزدیک می‌شویم منتهی در یک استاندارد جدید و قدری متفاوت با گذشته. امیدواریم این مسئله در ۱۴۰۱ باشد.

اما تا وقتی این ویرویس منتشر می‌شود انتظار جهش جدید و جود دارد، کما این‌که ممکن است جهش خطرناک‌تری باشد، از طرفی واکسن‌های موجود در سویه‌های جدید اثرگذاری کمتری دارند، با این وجود همچنان انتظار بومی شدن بیماری وجود دارد؟

همچنان نگرانی وجود دارد، اما واکسن‌ها علی‌رغم کاهش اثرگذاری همچنان تاثیر قابل ملاحظه‌ای دارند؛ این واکسن‌ها از انتظاری که سازمان جهانی بهداشت داشت برای پیشگیری از مرگ و موارد بستری در سویه‌های جدید اثرگذاری بیشتری از خود نشان دادند، بنابراین ما دسترسی به واکسن‌هایی داریم که به شدت جلوی مرگ و بستری را می‌گیرند، طوری‌که اومیکرون به عنوان یک ویروس به‌شدت سرایت‌پذیر نتوانست فاجعه ایجاد کند.

پس باید برای سال آینده خوش‌بین باشیم؟

بله، ضمن این‌که واکسن‌های داخلی به ظرفیت‌های قابل ملاحظه‌ای رسیده‌اند، چیزی‌که ما اوایل نداشتیم و گلایه‌مند بودیم، اما الان مطالعات واکسن‌های داخلی پشت سر گذاشته شده و عمدتا نتایج بدی هم نداشتند، در این وضعیت وابستگی به بیرون نداریم، خیلی از واکسن‌های ما قابل رقابت با واکسن‌های خارجی هستند، این‌ها ابزارهایی هستند ما قبلاً نداشتیم ولی امروز در دسترس هستند، لذا به‌نظر می‌رسد احتمال این‌که ما در ۱۴۰۱ با بیماری کنار بیاییم خیلی زیاد است، امیدوار هستیم این‌طور شود، واقعاً پیش‌بینی این مسائل سخت است اما روندی که تا حالا داشتیم ما را به ۱۴۰۱ امیدوار می‌کند که شاهد بومی شدن بیماری باشیم.

بیشتر بخوانید:
واکسن زدن به معنای رویین‌تن شدن نیست؛ بیشتر فوتی‌ها واکسن کامل نزدند
پروفسور دانشگاه نیویورک: کووید ریشه‌کن نمی‌شود؛ شروع آزمایش بالینی واکسنی برای همه کرونا ویروس‌ها
۴۷۲۳۳

باشگاه خبرنگاران نوشت: زنان بالای چهل سال دچار مشکل در کاهش وزن و رهایی از شلی بدن می‌شوند که باعث می‌شود برخی از آن‌ها در دام تسلیم شدن بیفتند.
دلیل اینکه غالبا رژیم‌های غذایی زنان بالای چهل سال با شکست مواجه می‌شود طبیعت بدن انسان است که در کاهش وزن تا حد زیادی به متابولیسم بستگی دارد.

برخی از رژیم‌های غذایی ممکن است باعث شود بدن به “برنامه اضطراری قحطی” تبدیل شود؛ به گونه‌ای که بدن سعی می‌کند از هر عنصری که از طریق غذا وارد بدن می‌شود بهره ببرد.

کارشناسان همچنین دلیل این امر را یک اختلال هورمونی می‌دانند که در اواسط دهه سی به خصوص بین هورمون‌های پروژسترون و استروژن ظاهر می‌شود و همراه با آن برخی مشکلات معمولی مانند افزایش خونریزی و قاعدگی نامنظم ظاهر می‌شود.

برخی از زنان نیز از افزایش استروژن رنج می‌برند که بر عملکرد غده تیروئید تأثیر می‌گذارد و سرعت متابولیسم را کاهش می‌دهد و در نتیجه وزن افزایش می‌یابد.

4747

آجیل و انواع آن یک انتخاب سالم برای حفظ سلامت است و بنا به بسیاری از مطالعات بالینی جدید، اضافه کردن روزانه ۳۰ گرم آجیل به رژیم غذایی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش می دهد.

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین و به نقل از روابط عمومی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی؛ دکتر حسن فلاح حسینی عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی درخصوص فواید مغزها اظهار کرد: مغزها (nuts) مغز گردو، بادام، پسته، فندق و غیره دارای اسیدهای چرب غیراشباع، فیبر، پروتئین، ویتامین E، اسید فولیک (فولات)، و چند ماده معدنی (minerals) مانند پتاسیم، روی و منیزیم هستند و مواد موثره‌ای مانند ترکیبات فنلی و فیتواسترول دارند.

وی بیان کرد: پژوهش‌های متعددی نشان داده که مغزها از مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلب و عروق پیشگیری می‌کنند و به عبارت دیگر، مغزها اثر محافظ قلب و عروق دارند.

فلاح حسینی با اشاره به اینکه علت این خاصیت مغزها نامشخص است ولی ممکن است ناشی از کاهش غلظت چربی‌های خون، کاهش وزن یا اثر ضدالتهاب یا عوامل دیگر باشد، افزود: علاوه بر این، اخیراً معلوم شده که خوردن مغزها ممکن است احتمال ابتلاء به نوعی بی‌نظمی ضربان قلب به نام فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی را نیز کاهش دهد.

این عضو هیات علمی خاطرنشان کرد: اضافه کردن بادام به رژیم غذایی، منجر به کاهش سطوح کلسترول ال دی ال یا کلسترول بد می‌شود و از تشکیل پلاک در عروق و خطر ابتلا به حمله قلبی تا حد بسیار زیادی جلوگیری می کند. مطالعات بالینی نشان می‌دهد که مصرف بادام همچنین خطر ابتلا به مقاومت به انسولین و دیابت را نیز کاهش می‌دهد و باعث افزایش حساسیت به انسولین می‌شود. علاوه بر این، مصرف بادام راهی برای کاهش وزن است.

وی در پایان بیان کرد: اضافه کردن مغز پسته به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال؛ یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود.

بیشتر بخوانید:

علایم کمبود «روی» در بدن: از ریزش مو تا لاغری
کارشناس تغذیه: هرچه در مهمانی تعارف کردند نخورید

47231

بنابراعلام روابط عمومی وزارت بهداشت در شبانه روز گذشته ۳۱ هزار و ۹۱۶ دُز واکسن کرونا در کشور تزریق شده است.

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، تا کنون ۶۳ میلیون و ۷۷۷ هزار و ۱۱۲ نفر دُز اول، ۵۶ میلیون و ۶۰۱ هزار و ۲۸۱ نفر دُز دوم و ۲۵ میلیون و ۷۸۰ هزار و ۶۷۵ نفر، دُز سوم واکسن کرونا را تزریق کرده‌اند.

مجموع واکسن های تزریق شده در کشور به ۱۴۶ میلیون و ۱۵۹ هزار و ۶۸ دُز رسید.

همچنین در شبانه روز گذشته ۳۱ هزار و ۹۱۶ دُز واکسن کرونا در کشور تزریق شده است.

بیشتر بخوانید:

قبل از واکسن زدن، مصرف دارو توصیه نمی‌شود
کرونا باعث دیابت هم می‌شود؟

۴۷۲۳۱

اجتماعی

منوی شبکه های اجتماعی تنظیم نشده است. شما باید منویی ایجاد کنید و آن را به منوی شبکه های اجتماعی در تنظیمات منو اختصاص دهید.

آخرین دیدگاه

000