دختر ۸ ماهه‌ای که در خودرو رها شده بود بر اثر گرمای شدید داخل آن جان باخت. پلیس محلی آمریکا روز سه شنبه جسد کودک ۸ ماهه‌ای را که در یک خودرو در شهر «چساپیک» واقع در ایالت ویرجینیا پیدا کرد. پلیس این دختر را در بلوک ۹۰۰ در جاده […]
اجتماعی
به همت متخصصان بیمارستان شهید چمران در کنگاور، از حلق یک بیمار، زالوی ۵ سانتی متری خارج شد. حسین امیری مدیر شبکه بهداشت شهرستان کنگاور گفت : آقای ۳۵ ساله‌ای با شکایت از درد شدید در دهان و حلق و بینی و وجود خونریزی منقطع در طول روز به بیمارستان […]
درها را کاملا بسته، شیشه ها به دقت با لایه ضخیمی از برچسب مشکی پوشانده شده و سه دوربین مداربسته در زاویای مختلفی، از سرکوچه تا مقابل در را رصد می کند. از زمانی که همه گیری ویروس کرونا، زندگی مردم را فلج کرد تا امروز، طرحهای محدودیت زای مختلفی […]
رئیس دانشگاه آزاد گفت:اگر داوطلبان تا قبل از ۱۵ شهریور براساس سوابق تحصیلی انتخاب رشته کنند و پس از آن در دانشگاه سراسری قبول شوند، می توانند هزینه ترم اول دانشگاه آزاد را ندهند. محمد مهدی طهرانچی در حاشیه جلسه معارفه معاون امور بین الملل و دانشجویان غیر ایرانی این […]
پزشکان انگلیسی معتقدند، ژل‌های ضدعفونی‌کننده دست به خاطر دارا بودن الکل، در برابر نور خورشید واکنش نشان داده و منجر به سوختگی می‌شوند. دانشمندان انگلیسی مشاهده کردند ژل ضدعفونی کننده دست که حاوی الکل است ، می‌تواند در نور شدید واکنش نشان دهد. آن‌ها با بررسی چند بیمار که دچار […]
عفونت سینوسی شایع است و اغلب عفونت ویروسی، باکتریایی و یا قارچی است که موجب آسیب آستر مجاری بینی می‌گردد. تنفس از طریق بینی، در حالی که عفونت سینوسی دارید، می‌تواند دشوار یا ناراحت‌کننده باشد. عفونت سینوسی که به عنوان سینوزیت شناخته شده است، باعث می‌شود آستر مجاری بینی متورم […]
به دنبال شیوع کرونا درجه‌ای از ساختار و کارکردهای معمول خانواده در دوران قرنطینه تغییریافته و عوارض وپیامدهایی برای هریک ازاعضای خانواده داشته و شاید همه‌گیری کرونا، خانواده را بیش از سایر نهادها تحت تاثیر قرار داده است. به دنبال شیوع ویروس کرونا و تاثیر احتمالی آن بر نهاد خانواده، […]
دکتر علی دباغ فوق تخصص بیهوشی قلب با حضور در برنامه به خانه بر می گردیم از شبکه پنج سیما و همچنین استاندار تهران به صورت ارتباط تلفنی با این برنامه تلویزیونی درباره موضوعات مختلف بیماری کرونا سخن گفتند. در ادامه مهم بخش این گفت و گو را می خوانید. […]
فرمانده انتظامی نهاوند گفت: در سه ماهه امسال پنج باند بزرگ تهیه و توزیع مواد مخدر در شهرستان متلاشی شده و ۱۸۵ متهم در حوزه‌های تهیه قاچاق و توزیع مواد مخدر نیز دستگیر شده‌اند. سرهنگ احمد ساکی از افزایش کشفیات مواد مخدر در سه ماهه اول سال جاری خبر داد […]
یک متخصص تغذیه درباره بایدهای و نبایدهای رژيم های لاغری برای چاق ها و مصرف موادغذایی پر کالری توضیح داد. امروزه چاقی یا اضافه وزن به یکی از بزرگ‌ترین معضل‌های جامعه تبدیل شده است و بسیاری از افراد برای کاهش وزن یا لاغری رژیم‌های متفاوتی را دنبال می‌کنند.
برخی از افراد در زمان رژیم غذایی به اشتباه از خوراکی یا غذا‌های پرکالری و پرحجم مانند سیب زمینی سرخ کرده، فست فود، بستنی، چیبس، پفک و … پرهیز و فکر می‌کنند غذا‌های سالم در روند کاهش وزن آنان تاثیر بسیاری خواهد داشت.
اما متخصصان تغذیه به این عقیده باور دارند که مصرف صحیح غذا تنها عامل خواهد بود، ممکن است برخی از افراد از غذا‌های سالم به میزان بسیار زیاد استفاده کنند و به هیچ عنوان سمت مواد غذایی پرکالری و پرحجم نروند، اما بعد از اتمام رژیم غذایی خود به مصرف مواد غذایی ناسالم بپردازند که در اینصورت فرد به وزن اولیه باز می گردد.
بهترین الگوی رژیم غذایی استفاده از تمام مواد غذایی به میزان بسیار کم است، اگر در طول رژیم غذایی خود به مصرف غذا‌های ناسالم می‌پردازید، چند روز از غذا‌های سالم استفاده کنید تا بتوانید به راحتی شاهد کاهش وزن خو..
آخرین دیدگاه