توصیه‌های مهم برای بیماران مبتلا به کم خونی در ماه مبارک رمضان

6098b5c77a7a4_2021-05-10_08-55 بیماران مبتلا به کم خونی در ماه مبارک رمضان باید برخی از توصیه‌های تغذیه‌ای را جدی بگیرند.

بیماران مبتلا به کم خونی برای اینکه بدون هیچ مشکلی روزه بگیرند باید افطار خود را با خرما بازکنند زیرا این ماده مقوی حاوی آهن و مواد معدنی فراوانی است.

بیماران مبتلا به کم خونی باید بین زمان افطار تا سحر یک مشت آجیل بخورند تا مواد معدنی مورد نیاز بدن شان تامین شود. از خوردن چای، قهوه و نوشابه‌های گازدار خودداری کنند.

این افراد باید از وعده‌های غذایی که شامل جگر، اسفناج و جعفری است، اهتمام ورزند؛ چرا که این‌ها حاوی آهن است. بیماران دچار عارضه کم خونی باید تلاش کنند تا یک وعده کامل غذایی را بخورند که حاوی گوشت‌های غنی از ویتامین ویتامین B۱۲ و فولیک اسید باشد.

بیشتر بخوانید: درمان کم خونی با این 3 نوشیدنی خوش طعم

پست بعدی

سفره افطار مسلمانان جهان/ تصاویری زیبا از خوراکی‌های خوشمزه مخصوص رمضان در سراسر دنیا + عکس

د مه 10 , 2021
خوردن باقلوا، فلافل، سمبوسه و شیرینی‌هایی مانند سویا و لسیدا در هنگام افطار در کشورهای مختلف مرسوم است. در این گزارش تصویری مروری داریم بر جالب‌ترن عکس‌های مربوط به خوراکی‌های رمضانی مسلمانان مختلف سراسر جهان.

اجتماعی

منوی شبکه های اجتماعی تنظیم نشده است. شما باید منویی ایجاد کنید و آن را به منوی شبکه های اجتماعی در تنظیمات منو اختصاص دهید.

آخرین دیدگاه

000