۱۵ توصیه برای مراقبت از سالمندان در روزهای کرونایی

5fc4d41b694fe_5fc4d41b69502

افراد سالمند به دلیل این که اغلب بیماریهای همراه و نقص ایمنی دارند، ریسک عوارض و خطر مرگ و میر درآن ها بالاتر و شدیدتر است، بنابراین خود مراقبتی در این گروه سنی از اهمیت بالایی برخوردار است.

رعایت ۱۵ نکته زیر می تواند در مراقبت از سلامت سالمندان و پیشگیری از ابتلای آنان به کرونا نقش مهمی داشته باشد.

در صورتی که علائم سرماخوردگی مانند تب ، سرفه، گلودرد و با تنگی نفس داریم حتی المقدور از دید و بازدید با افراد مسن خودداری کنیم.

اگر که علایم تنفسی داریم و با یک سالمند در منزل زندگی می کنیم باید از او بیشتر از دو متر فاصله بگیریم، از ماسک استفاده کرده و در صورت امکان اتاق او را جدا کنیم.

ضروری است که سالمندان از ظرف و حوله شخصی خود استفاده کنند.

از برگزاری دورهمی ها تا عادی شدن شرایط، خودداری کرده و از دست دادن و روبوسی کردن و در آغوش گرفتن افراد مسن پرهیز کنیم.

دست ها را هنگام ورود به منزل قبل از هر کاری بشوییم و این کار را قبل از غذا خوردن و بعد از رفتن به سرویس بهداشتی با

آب و صابون مایع به مدت ۲۰ ثانیه انجام دهیم.

نسبت به ضدعفونی اشیا و سطوح توجه و دقت زیادی داشته باشیم.

در هنگام سرفه و عطر دهان و بینی خود را بپوشانیم و دستمال استفاده شده را بلافاصله در سطل زباله دردار بیاندازیم. در صورتی که دستمال وجود نداشت از قسمت داخمی آرنج هنگام سرفه و عطسه استفاده کنیم.

در صورت استفاده از توالت فرنگی، قبل از کشیدن سیفون، در آن را بگذاریم تا میکروب ها در هوا پخش نشوند.

افراد سالمند از حضور در مکان های شلوغ و استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی پرهیز کنند.

از کشیدن سیگار و قلیان توسط سالمندان و اطرافیان آنان اجتناب شود.

افراد خانواده به ویژه سالمندان هنگام نماز از مهر، سجاده، چادر و تسبیح شخصی استفاده کنند.

از رفتن به مسجد، تکایا و مراسم مذهبی تا عادی شدن شرایط اجتناب شود.

در و پنجره اتاق ها هر چند ساعت یکبار، ۵ تا ۱۰ دقیقه باز گذاشته شود تا تهویه نسبی هوا انجام شود.

از غذاها و نذری های خارج از منزل استفاده نکنیم و پخش نذری خود را تا عادی شدن شرایط به تعویقیبیندازیم.

برای جلوگیری از تضعیف سیستم ایمنی بدن افراد سالمند، نسبت به تغذیه آنان توجه کافی را داشته باشیم.

badoorbin
akhbarazad.com
منبع : خبرفوری

پست بعدی

هشدار هواشناسی نسبت به تشدید بارش باران و برف

د نوامبر 30 , 2020
سازمان هواشناسی ضمن هشدار نسبت به تشدید بارش برف و باران در برخی استان‌های کشور توصیه‌هایی را به کشاورزان، باغداران و … ارایه کرد. سازمان هواشناسی با صدور هشدار نارنجی رنگ از تشدید فعالیت سامانه بارشی از صبح چهارشنبه (۱۲ آذرماه) تا صبح پنج‌شنبه (۱۳ آذرماه) خبر داده و آورده […]

اجتماعی

منوی شبکه های اجتماعی تنظیم نشده است. شما باید منویی ایجاد کنید و آن را به منوی شبکه های اجتماعی در تنظیمات منو اختصاص دهید.

آخرین دیدگاه

000