زود خوابیدن برای افراد دیابتی نوع ۲ مفید است

5f7b0cfbed01a_5f7b0cfbed020

محققان دانشگاه لستر بریتانیا در مطالعه بیماران مبتلا به دیابت نوع۲ دریافتند افرادی که شب دیر می خوابند و صبح دیر بیدار می شوند، کمتر ورزش می کنند در نتیجه سلامت شان در معرض خطر بزرگی قرار دارد.

شب بیداری برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ بسیار مضر است.محققان دانشگاه لستر بریتانیا در مطالعه بیماران مبتلا به دیابت نوع۲ دریافتند افرادی که شب دیر می خوابند و صبح دیر بیدار می شوند، کمتر ورزش می کنند در نتیجه سلامت شان در معرض خطر بزرگی قرار دارد.

دکتر «جوزف هندسان» سرپرست تیم تحقیق، معتقد است: فهم این‌که چگونه مدت زمان خواب می تواند بر فعالیت فیزیکی تاثیر بگذارد می تواند به افراد دیابتی در کنترل سلامت شان کمک کند. افراد مبتلا به دیابت باید سبک زندگی سالم داشته باشند و ورزش کنند.

افرادی که دیر به رختخواب می روند ۵۶ درصد کمتر از افراد سحرخیز مبتلا به دیابت، ورزش می کنند که برای سلامت شان مضر است. ورزش برای هر شخصی، از جمله افراد مبتلا به دیابت، مهم است چراکه به حفظ وزن سالم و فشارخون کمک می‌کند و ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد. در این مطالعه، بیش از ۶۰۰ بیمار مبتلا به دیابت نوع۲ به مدت یک هفته از نظر خواب، استراحت و تحرک فیزیکی تحت نظر بودند.

badoorbin.com
akhbarazad.com
منبع : خبرفوری

admin

دیدگاهتان را بنویسید

پست بعدی

ردپای ویروس جنجالی قرن در آبزیان دریایی

د مهر 14 , 1399
استاد گروه عفونی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بیماری کووید۱۹ را از گروه بیماری‌های مشترک بین انسان و حیوان برشمرد که ردپای آن در آبزیان دریایی به خصوص نهنگ پیدا شده است. دکتر مسعود مردانی همزمان با 14 مهر روز دامپزشکی به پیشرفت ها در زمینه کنترل بیماری های عفونی […]

خبرهای فوری

اجتماعی

منوی شبکه های اجتماعی تنظیم نشده است. شما باید منویی ایجاد کنید و آن را به منوی شبکه های اجتماعی در تنظیمات منو اختصاص دهید.

آخرین دیدگاه

000