سارا گلستانی در گفتگو با خبر فوری درباره تفاوت اعتماد به نفس واقعی و پوشالی اظهار داشت: اعتماد به نفس یعنی چیزی که هستیم را باور داشته باشیم. اعتماد به نفس یعنی هم توانایی هایمان را بشناسیم و هم نقاط ضعفمان. و با وجود نقاط ضعفمان، خودمان را دوست داشته باشیم. پس وقتی قرار است کار جدیدی را شروع کنیم به خودمان اعتماد داریم که این فرآیند جدید را چگونه آغاز کنیم.
به گفته وی، کسی که اعتماد به نفس واقعی دارد در زمانی که ضعف‌هایش در حال نمایان شدن است تمام خودش را زیر سوال نمی‌برد و می‌تواند کماکان با خودش مهربان باشد و خطاهای خودش را جزو طبیعت روندی که دارد طی می‌کند، ببیند.
صحبت‌های این روانشناس را در این ویدئو ببینید:
آخرین دیدگاه